ブログ

フットケア施術後の保湿が重要!【冬の乾燥】

2518968ac5888a098117c09ee286bb69_s

 

12月に入って、どんどん寒く
強い風がふく日も多くなってきました。

また特に冬は乾燥など気になりますね。

 

フットケアの施術後に
ご自宅での保湿(保湿クリームなど塗っていただくよう)を必ずお願いしております。

 

習慣化することが一番いいのですが
生活に忙しく忘れてしまったり、保湿剤をちゃん塗っているのに状態があまりか変わらないなぁという方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

保湿剤は皮膚から水分が逃げないように“ふた”をする役割を持っています。

(保湿剤を塗る前に水や化粧水で皮膚を軽く湿らせておくと、十分な保湿効果が得られます。)

 

 

<保湿剤を塗るポイント>

〇塗る量が足らない

⇒ティッシュが皮膚に付く、または皮膚がテカる程度の使用量が目安

 

〇お風呂から上がったらすぐに塗る

⇒保湿剤は皮膚が水分を吸収している入浴後に塗るのが効果的。できれば入浴後5分以内、早めに塗るようにしましょう。

 

〇少しいい状態が続くと塗らなくなってしまう

⇒保湿によるスキンケアは季節に関係なく年間を通じて続けることが大切です。

 

女性片足

 

また特に足など、厚い角質の部分に
一生懸命に保湿剤を塗っても効果が見られない場合もあります。

フットケアで角質ケアをしてからの保湿がおすすめです♪

 

冬は靴下やブーツで素足を出す機会が少ないからとフットケアは後回し!とされる場合が多いようです。靴下やタイツ、ブーツなど防寒対策を行いますが、これにより通気性が夏よりも悪くなり、蒸れを起こして臭いもたまりやすくなります。

その上、乾燥により角質が厚くなったり、かかとがひび割れてとても痛い!なんてことも。

 

素足を出す機会の少ない冬ですが
次の季節に向けてフットケアはしっかりしていきましょう♪

 

☆当院メニューのフットケア
ポドロジー足裏角質ケアとは…

 

 

初回体験クーポン

 

 

当院のメニュー
お得なセットメニューはこちら

menu_btn

 

メールでの
お問合わせはこちらから

yoyaku_toiawase_btn

 

足つぼ(台湾式リフレクソロジー)を学びたい方へ

スクール生募集中♪
詳細はこちら↓

足ツボコースメニュバー

 

 

 

当院のLINE@あります!

お友達登録をしていただくと
対話メッセージによる予約や
LINE電話(無料)での予約ができます。


ブログの更新情報、限定クーポンも♪

 

QRコード(@LGE9675L)
を読みとって登録

もしくは

友だち追加数

<ID検索>@LGE9675L
からよろしくお願いします。

 

「きっかけ」と
「気づき」からサポート!!

トータルボディケア
 ユーズスタイル施術院

名古屋市中区千代田2-14-12 
シティライフ鶴舞2A

アクセス案内

<営業時間>10:00~21:00
(最終予約受付19:30)

<店 休 日>  月曜日
<電話番号> 052-261-3377
*予約優先制

<メニュー>
カイロプラクティック
マタニティケア
リフレクソロジー
ポドロジー足裏角質ケアなど

ご予約&お問合わせはこちら♪

STAFF_BLOG(アメブロ)はこちら♪

メニュー・料金(詳細)

フットケア ポドロジー足裏角質ケア

 

 

 

頭の後ろ、頭全体から頭痛がする 原因と対策

3bd51795c009cd584ce3a3b063bf344c_s

 

まだまだこれから寒くなるし、年末にかけてストレスや肩のこるような仕事などが長時間続いたりすると頭が重くなったり、痛くなったりしてませんか?

 

それは 緊張型頭痛 という種類の頭痛かもしれません。

 

症状の特徴として

  • 頭の後ろ(うなじ)の両側が痛い
  • 頭全体、特にこめかみ付近の両側が締め付けられるような痛み、重い感じがする
  • 首や肩のこり、目の痛みも感じる

 

原因として

  • 首、肩のこり、緊張
  • 目の疲れ、歯のかみ合わせ(顎の問題も)
  • 肉体的、精神的な緊張(ストレス)

 

などがあげられます。

 

 

 

5e82cce9637f3bef6829c076fcf49516_s

 

しかし原因としてあげた
「首、肩のこり」「目の疲れ」
「噛み合わせ」なども実は頭痛と同じでほかの原因があっての結果(症状)でしかないのです。

 

肉体的、精神的な緊張(ストレス)=神経系のアンバランスまたは感情のストレス

 

筋を支配する神経の働きがアンバランスになると筋の張りが弛緩したり緊張したり、そして過度の緊張が続くと血流障害が起こり、炎症、痛みが症状の特徴のところで起こります。

 

 

頭痛を感じてない時や
もうすぐ頭痛がきそうだなぁ~って時を思い出してみてください。

肩甲骨の内側~背中のところが
張ってるようなこわばってるような感じ、ありませんか?

腰痛まではないけど
腰を中心に下半身がだるく重い感じがよくありませんか?

腰から下がよく冷えを感じる人は特によく聞いてくださいね。

 

背中そして腰~骨盤周りの筋肉の緊張を解消する!

身体の様々な土台となっているのは腰(骨盤周り)。そして連動して重要となるのが呼吸器(肺)を強くするために必要な背中全体の力(反らす力)を高めることでこの緊張性頭痛を予防することになります。

 

最後に・・・

頭痛を早く取り除きたいために
頭痛薬を常用されている方は注意してください。

 

39f330035f695d5abc0a672f15a98a22_s

 

この緊張性頭痛に当たる方は効果が薄いことが多いし、胃腸に負担をかける薬もあります。飲み過ぎで症状を悪化させたりする場合があります。痛みをひき起こす原因をしっかり特定しましょう。

薬は症状を和らげる一時的な対処法でしかありません。日頃から筋肉や神経の緊張をほぐすストレッチ等を行う習慣を身につけましょう♪

 

 

 

初回体験クーポン

 

 

 当院のメニュー

お得なセットメニューはこちら

menu_btn

 

メールでの
お問合わせはこちらから

yoyaku_toiawase_btn

 

足つぼ(台湾式リフレクソロジー)を学びたい方へ

スクール生募集中♪
詳細はこちら↓

足ツボコースメニュバー

 

 

 

当院のLINE@あります!

お友達登録をしていただくと
対話メッセージによる予約や
LINE電話(無料)での予約ができます。


ブログの更新情報、限定クーポンも♪

 

QRコード(@LGE9675L)
を読みとって登録

もしくは

友だち追加数

<ID検索>@LGE9675L
からよろしくお願いします。

 

「きっかけ」と
「気づき」からサポート!!

トータルボディケア
 ユーズスタイル施術院

名古屋市中区千代田2-14-12 
シティライフ鶴舞2A

アクセス案内

<営業時間>10:00~21:00
(最終予約受付19:30)

<店 休 日>  月曜日
<電話番号> 052-261-3377
*予約優先制

<メニュー>
カイロプラクティック
マタニティケア
リフレクソロジー
ポドロジー足裏角質ケアなど

ご予約&お問合わせはこちら♪

STAFF_BLOG(アメブロ)はこちら♪

メニュー・料金(詳細)

フットケア ポドロジー足裏角質ケア

 

 

 

五十肩にこんな治療法が・・・

知らなかったです

こんな治療法があるなんてsign03.gif

本当に強い痛みが慢性的に続く人には

朗報な治療です

 

五十肩に新療法
久留米大病院で初導入

 ↑ =2016/11/11 西日本新聞web版=

 

 

437710dea5d7b14994265e573a00bf22_s

 

五十肩(肩関節周囲炎)は

肩関節周辺に炎症が起き、腕を上げたりすると痛みが出、症状が重いと日常生活にも支障がでます。

特に五十肩になりやすいのは肩が前に入りこんで、普段から背中を丸くしている方。

 

この新治療法は慢性的で重度な痛みを軽減させることが目的のものです。

 

痛みが出るのはどうしてか?を研究されてわかったことが痛みがある場所に細かく枝分かれした新生血管がたくさんあることがわかったそうです。さらに血管に並んで神経も増えることもわかり、辛い痛みはこの神経が引き起こしているということです。

それをカテーテル治療法で新生血管を薬剤で塞いで、神経を鎮め、痛みを軽減させるというものです。

 

治療費用は自由診療で17万~

高額ではありますが痛みがなくなるのであれば考えたいところですね。

 

関東のほうではこの治療法をやっている病院は探せたのですけど、東海地方でも実施しているところはあるんですかね?また時間がある時に調べてみます♪

 

 

 

 

kongetukyan2

当院のメニュー
お得なセットメニューはこちら

menu_btn

 

メールでの
お問合わせはこちらから

yoyaku_toiawase_btn

 

足つぼ(台湾式リフレクソロジー)を学びたい方へ

スクール生募集中♪
詳細はこちら↓

足ツボコースメニュバー

 

 

 

当院のLINE@あります!

お友達登録をしていただくと
対話メッセージによる予約や
LINE電話(無料)での予約ができます。


ブログの更新情報、限定クーポンも♪

 

QRコード(@LGE9675L)
を読みとって登録

もしくは

友だち追加数

<ID検索>@LGE9675L
からよろしくお願いします。

 

「きっかけ」と
「気づき」からサポート!!

トータルボディケア
 ユーズスタイル施術院

名古屋市中区千代田2-14-12 
シティライフ鶴舞2A

アクセス案内

<営業時間>10:00~21:00
(最終予約受付19:30)

<店 休 日>  月曜日
<電話番号> 052-261-3377
*予約優先制

<メニュー>
カイロプラクティック
マタニティケア
リフレクソロジー
ポドロジー足裏角質ケアなど

ご予約&お問合わせはこちら♪

STAFF_BLOG(アメブロ)はこちら♪

メニュー・料金(詳細)

フットケア ポドロジー足裏角質ケア

 

 

 

朝起きる時の腰痛がつらい!原因と対策

もう11月半ば。本当に寒くなりました。

いつまでもお布団、ベッドから
出たくなーいってなります。

 

 608767d05f7ba7476b1af33eb66201a0_s

あなたは朝起き上がろうとする時に腰が痛く辛い思いをしていませんか?

しばらく動いていると
その痛みも自然となくなる

でもあの朝のつらい痛みがないと楽なのにと思っていませんか?

 

 

 

朝、腰が痛い理由

00ddb6ec738e92ff8c1da4e675bb4247_s

1.寝具(マットレス、布団)が合っていない

通販番組とかでよくやってますよね?
〇反発だとか身体がすっぽり包み込まれているような・・・みたいな

人それぞれ心地よい硬さは違います。身体に合っていなければ朝起きる度に腰が痛くなるはずです。

これは寝方の問題にもつながることになります。

それに寝返りが打てない寝具では良い睡眠環境ではありません

寝返りが打てないと筋肉は固まってしまいますからね。寝ている時でも多少は筋肉が動かされているものなのです。

 

 

2.長時間のデスクワーク

671551120bf9ac7221b0959b13baa320_s

 

ご自分が座って仕事をしている状態をイメージしてみてください。

背中を丸くして腰が後ろに反っている状態を長時間続けていませんか?

脚を組んだりしていませんか?

腰回りの筋肉が固まりやすい状態を続けていると血液循環が悪くなってしまっています。

人の体温は朝方に最も低くなります。朝は血液循環がゆっくりになっているので目覚めたころに腰が重く、だるい、そして腰痛を感じているのです。

とくに疲労(身体的ストレス・精神的ストレス)が溜まっていた翌日には起こりやすいことが多いです。

 

 

3.内臓疲労、疾患による原因

悩む女性

内臓の疲労?どうやっておきるのか?暴飲暴食、睡眠不足、精神的ストレス、自分が意識していないところで内臓は頑張り、疲労を起こしています。とくに肝臓や腎臓の疲れは腰、腰と背中の間くらいが固くなりやすいです。

この状態で血流が悪くなり、朝になると腰に痛みが出やすくなるのです。

 

 

その原因の対処方法

1.の寝具の問題は寝返りをうちやすい環境にするものを選ぶこと。沈み柔らかいものだと寝返りし辛くなります。マットレスですと硬めで寝た感じがよく、少し身体を押し上げてくれてるようなものがよいと思います。

 

2.血液循環が良い身体の状態にしておくことが大事になります。日頃から軽いストレッチ、運動を心がけましょう。

腰が痛いから腰をマッサージしてもらえばよいというものではありません。それでは筋肉が余計に疲労し固くなり悪循環のサイクルに陥ります。

身体のバランスをきちんとチェックし、自分のカラダが現在、どうあるのかを知ることからはじめましょう。それによって別の問題や悩みだったことも副作用によって良い効果が出ることが多いです。

 

3.内臓の疲れは生活習慣を見直すことが大事です。

  • 睡眠時間の確保
  • 寝る前の飲食を避ける
  • 極端に味の濃いものを避ける
  • 水分を十分に摂る
  • ストレスをためない

 

6eb8cd5210b89f7b89246bf68dfee10f_s

最後に

中には「また朝、腰が痛かったらどうしょう」と自己暗示ではないでしょうが、脳内で痛みを呼び起こしているような方もお見えになります。こういう状態はなるべく早く断ち切る必要があります。どうぞ不安なことをお話ください。あなたが一日でも早くスッキリと毎朝起きれる日々を迎えられるようにお手伝いいたします。

 

 

 

 

kongetukyan2

当院のメニュー
お得なセットメニューはこちら

menu_btn

 

メールでの
お問合わせはこちらから

yoyaku_toiawase_btn

 

 

当院のLINE@あります!

お友達登録をしていただくと
対話メッセージによる予約や
LINE電話(無料)での予約ができます。


ブログの更新情報、限定クーポンも♪

 

QRコード(@LGE9675L)
を読みとって登録

もしくは

友だち追加数

<ID検索>@LGE9675L
からよろしくお願いします。

 

「きっかけ」と
「気づき」からサポート!!

トータルボディケア
 ユーズスタイル施術院

名古屋市中区千代田2-14-12 
シティライフ鶴舞2A

アクセス案内

<営業時間>10:00~21:00
(最終予約受付19:30)

<店 休 日>  月曜日
<電話番号> 052-261-3377
*予約優先制

<メニュー>
カイロプラクティック
マタニティケア
リフレクソロジー
ポドロジー足裏角質ケアなど

ご予約&お問合わせはこちら♪

STAFF_BLOG(アメブロ)はこちら♪

メニュー・料金(詳細)

フットケア ポドロジー足裏角質ケア

 

 

 

冬の冷えむくみ

 足マッサージ

女性の多くの方が悩む・・・冷えとむくみ

 

むくみとは・・・

通常、老廃物や水分は血液(血管)やリンパによって回収されています。

足に行った血液はふくらはぎの筋肉により静脈やリンパ管をポンプのように動かし、重力に逆らって上半身、心臓に戻す役割をしています。

しかし、筋肉によるポンプ作用が働きにくくなると、血液やリンパの流れが悪くなり、上手く老廃物や水分を回収出来なくなります。回収されない老廃物や水分は、血管やリンパ管の外に漏れ出して細胞と細胞のすき間に溜まっていきます。

この水分や老廃物が皮膚の下にたまり腫れた状態「むくみ」です。

 

むくみの主な原因は

・血行不良(冷え)

・筋力の低下(運動不足)

・食事(水分、塩分の過多)

です。

とくに冬は冷えによるむくみ症状
「冷えむくみ」がおこりやすい時期です。

症状としてはふくらはぎ、足首のむくみを感じ、「だるい」「重い」の不快感、見た目でのむくみを実感すること

 

血行不良
寒さで運動不足になること
と必要以上の靴下等の重ね履きによる圧迫にも関係してきます。

筋力の低下
長時間同じ姿勢での仕事による疲労や
老化などによっても引き起こされています。

水分、塩分
冬はとくに水分摂取が不足になりますし
塩分は摂りすぎになりやすい傾向にあると思います。

あとお酒やコーヒーは水分にカウントしちゃダメですよ。

女性は生理の時や妊娠中、産後にむくみの症状が出たりもします。

 

 g4561

 

ほとんどのむくみは一過性で時間が経てば解消されます。

冬特有の「冷えむくみ」は通常のむくみよりも症状が長引いたり、重だるく感じたりすることが多い。解消されず深刻化してしまいます。放置してしまうと冷えも悪化し、免疫力も下がりやすくなり、体調不良(不定愁訴)を頻繁に起こしやすくなってしまいます。

 

冷えむくみの解消法

①体幹部分を温めて血行アップ!

大きい筋肉、太い血管のある部分は体幹(身体の中心部)。とくにお腹、腰、太ももを温めましょう!それには腹巻きがやっぱりおすすめ!腰もカバーできますし。

 

②ふくらはぎのポンプ機能アップ!

重力にさからって押し上げてくれるのが脚のポンプ機能。

継続的に軽い運動(ラジオ体操やウォーキングなど)、とくに脚(ふくらはぎ)を使う動きを取り入れて筋肉量を増やしましょう。

ふくらはぎを効率的に動かす・・・つま先立ち、スロースクワットなど

 

③食材でむくみ解消!

カリウムを多く含む食材を摂ることで余分な水分を体外へ排出しむくみ解消に効果的

野菜・・・えだまめ、ホウレンソウ、かぼちゃ

果物・・・アボカド、プルーン、バナナ ※豆類にも多く含まれています

 

注意したいのは、病気が原因となるむくみです。

全身にむくみが出た場合など、内臓疾患の問題考えられます。

痛みや炎症がある、尿の出が悪い、急激に体重が増えた、片方の足だけむくむなどいつまでたってもなかなか解消しない場合や気になる点がある方は医療機関を受診しましょう。

 

 

 

 

kongetukyan2

当院のメニュー
お得なセットメニューはこちら

menu_btn

 

メールでの
お問合わせはこちらから

yoyaku_toiawase_btn

 

 

当院のLINE@あります!

お友達登録をしていただくと
対話メッセージによる予約や
LINE電話(無料)での予約ができます。


ブログの更新情報、限定クーポンも♪

 

QRコード(@LGE9675L)
を読みとって登録

もしくは

友だち追加数

<ID検索>@LGE9675L
からよろしくお願いします。

 

「きっかけ」と
「気づき」からサポート!!

トータルボディケア
 ユーズスタイル施術院

名古屋市中区千代田2-14-12 
シティライフ鶴舞2A

アクセス案内

<営業時間>10:00~21:00
(最終予約受付19:30)

<店 休 日>  月曜日
<電話番号> 052-261-3377
*予約優先制

<メニュー>
カイロプラクティック
マタニティケア
リフレクソロジー
ポドロジー足裏角質ケアなど

ご予約&お問合わせはこちら♪

STAFF_BLOG(アメブロ)はこちら♪

メニュー・料金(詳細)

フットケア ポドロジー足裏角質ケア

 

 

 

セルフケアと自分を知る事は大切!

3a62fcffb8d025fa7b344411b8a5d0a0_s

 

施術中に、
「先生は手が痛くならないんですか?」
「先生自身が疲れたり、どこか痛くなったらどこに行くんですか?」
とクライアント様から質問されます。

 

私も普通の人間ですから(笑)
身体のあちこちが痛くなることや疲労することもあります。

 

もちろんひどくなる前に
自分でできることはセルフケア!

軽めの時に修正しないと自分の力ではなかなかしんどくなります。

 

幸いなことに
私の奥さんはセラピストなので
どうしてもダメだぁ~の時はやってもらいますね。

 

その時も
『ここはこうなってない?』
『ここは自分ではこうなってると感じるけど、どう?』
っていう確認、そして調整してまた確認♪

自分の身体がどうなってるかイメージできてこないと予防も上手くできないですから、ここはしっかりやります。

 

他のボディケア店舗に行ったりはしていません。
『自分はこうやってるからこう施術してくれ』とは言えませんから(笑)

だからセルフケアは大事ですね!!

 

日本人は昔からマッサージなどが好きですよね?

身体が痛い、疲れたといってリラクゼーション的に揉んでもらっても一時的に楽になりますが…
その時の疲労回復で満足でしたらそれでも構わないと私は思います。私もそういう時はありますので。

でも2回、3回…と受け身だけで通っていっても状態は変わりません。

 

 

でも人にはものすごい!自然治癒力があります。

さまざまな症状が出ることは
何かが原因でそれが十分に発揮できないレベル(自然治癒力の低下)にあるということです。

自分でその原因が見つけられればよいのですが、なかなか難しい。

自分の身体、心がどうなっているのかに気づく、知る、能動的に自分に向き合うことで半分以上はもう治癒され始めています。

適切な施術を受けていただくため、
行うためにもちょっとでも気になることがあれば何でもお話ください。

 

当院では、
今のご自身の身体の状態・バランスはこうなっていますので、どのように身体を動かすことで楽に生活できるのか、ひとり一人に合った体の動かし方やストレッチ方法などもアドバイスしています。

特に症状や痛みはないけど
自分の身体の状態を知りたいという方も是非、施術を受けてみてください。

 

 

 

当院のメニュー
施術内容等はこちらから♪
初回お試しクーポンあります!

menu_btn

 

kongetukyan2

 

メールでの
お問合わせはこちらから

yoyaku_toiawase_btn

 

 

当院のLINE@あります!

お友達登録をしていただくと
対話メッセージによる予約や
LINE電話(無料)での予約ができます。

ブログの更新情報、LINE@限定クーポンも♪

 

QRコード(@LGE9675L)
を読みとって登録

もしくは

友だち追加数

<ID検索>@LGE9675L
からよろしくお願いします。

 

「きっかけ」と
「気づき」からサポート!!

トータルボディケア
 ユーズスタイル施術院

名古屋市中区千代田2-14-12 
シティライフ鶴舞2A

アクセス案内

<営業時間>10:00~21:00
(最終予約受付19:30)

<店 休 日>  月曜日
<電話番号> 052-261-3377
*予約優先制

<メニュー>
カイロプラクティック
マタニティケア
リフレクソロジー
ポドロジー足裏角質ケアなど

ご予約&お問合わせはこちら♪

STAFF_BLOG(アメブロ)はこちら♪

メニュー・料金(詳細)

フットケア ポドロジー足裏角質ケア

 

 

 

脚のあざ?

季節は秋なのに

この2、3日は暑いくらいでしたね。

 

しかし、

土日は天気が崩れて気圧変化が

多少大きくなりそう。

頭痛、肩コリ、腰痛、神経痛など

起こりやすいので注意が必要ですね。 

 

話は変わって先日、

クライアント様から

「これは消えないのだろうか?」

と相談を受けました。

 

 

拝見しましたら足首周辺に

アザ?

皮膚の肌荒れから乾燥して黒ずみ?

という痕がみられました。

 

女性片足 

 

皮膚の生まれ変わり、

肌の新陳代謝をターンオーバーといいます。

 

 

細胞の活動によって

新しい皮膚が上に押し上げられつつ

表面の一番古い皮膚が剥がれ落ち、

新しい皮膚が古い皮膚と入れ替わるサイクルのことです。

 

 

傷あとや、肌の乾燥、ニキビ、

毛穴の開きや黒ずみなどの

肌トラブルがキレイな肌に戻るのは

ターンオーバーのおかげですね。

 

 

ターンオーバーのサイクルは

28日周期と言われていますが

ターンオーバー周期には個人差があり

通常、年齢とともに衰えていきます。

 

 

年齢とともにちょっとした傷も治りにくくなっていくのはそのためです。

およそ28日~56日程度と考えておくと良いかもしれません。

 

 

また、

ターンオーバーの速度は

体の部位によって異なり

手や足などの末梢は血行の関係もあり比較的遅いパーツです。

 

 

相談いただいたクライアント様も

足が冷える、むくむとお悩みでしたので

その方の年齢も考慮すると

時間がかかるかもしれませんね。

 

 

・足を冷やさないようにする

・血行をよくする

・しっかり保湿する(乾燥しやすい)

 

などをアドバイスさせていただきました。

 

 

また

睡眠不足・栄養不足・ストレス

などもターンオーバーを乱す原因となります。

 

 

生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか。

 

 

当院は、医院ではありませんので

ご相談を受けしても、お話を伺うことしかできません。

ご心配のかたは医療機関の受診をお勧めします。

 

 

 

 

 

当院のメニュー
施術内容等はこちらから♪
初回お試しクーポンあります!

menu_btn

 

kongetukyan2

 

メールでの
お問合わせはこちらから

yoyaku_toiawase_btn

 

 

当院のLINE@あります!

お友達登録をしていただくと
対話メッセージによる予約や
LINE電話(無料)での予約ができます。

ブログの更新情報、LINE@限定クーポンも♪

 

QRコード(@LGE9675L)
を読みとって登録

もしくは

友だち追加数

<ID検索>@LGE9675L
からよろしくお願いします。

 

「きっかけ」と
「気づき」からサポート!!

トータルボディケア
 ユーズスタイル施術院

名古屋市中区千代田2-14-12 
シティライフ鶴舞2A

アクセス案内

<営業時間>10:00~21:00
(最終予約受付19:30)

<店 休 日>  月曜日
<電話番号> 052-261-3377
*予約優先制

<メニュー>
カイロプラクティック
マタニティケア
リフレクソロジー
ポドロジー足裏角質ケアなど

ご予約&お問合わせはこちら♪

STAFF_BLOG(アメブロ)はこちら♪

メニュー・料金(詳細)

フットケア ポドロジー足裏角質ケア

 

 

 

9月限定☆キャンペーン

9gatukyan

 

 

diamond.gif 9月限定!お得なセットメニューdiamond.gif

 

リンパケアトリートメント
全身 60分コース

+カイロプラクティック(60分)コース
(計120分)

 

1回  10,800(税込)

※こちらのセットメニュー は
女性限定になります。

 

体内の老廃物の排出は
筋肉がバランスよく働くことで、
促されています。

全身のバランスを整えることで
リンパの流れを作り、むくみ予防にもつながります。

オイルトリートメントがさらにリラクセーション効果も!

 

※このメニューのカイロプラクティックは
身体のバランスを整える施術になります。

 

 

こちらもあります!

 

リンパケアトリートメント
半身 30分コース

+カイロプラクティック(60分)コース
(計90分)

 

1回  7,800(税込)

※こちらのセットメニューも
女性限定になります。

 

 

◇期間:~9月30日まで

 

◆他サービスとの併用不可
(※2日前予約割引のみ併用可)

ご来院経験のある方でも利用できます

クレジットカードはご利用頂けません

※カウンセリング等ございますので
時間に余裕をもってご来院ください。

 

他のメニュー
お得なセットメニューはこちら

menu_btn

 

メールでの
お問合わせはこちらから

yoyaku_toiawase_btn

 

 

当院のLINE@あります!

お友達登録をしていただくと
対話メッセージによる予約や
LINE電話(無料)での予約ができます。

LINE@上のタイムラインで
ブログの更新情報等も確認できます♪

 

QRコード(@LGE9675L)
を読みとって登録

もしくは

友だち追加数

<ID検索>@LGE9675L
からよろしくお願いします。

 

「きっかけ」と
「気づき」からサポート!!

トータルボディケア
 ユーズスタイル施術院

名古屋市中区千代田2-14-12 
シティライフ鶴舞2A

アクセス案内

<営業時間>10:00~21:00
(最終予約受付19:30)

<店 休 日>  月曜日
<電話番号> 052-261-3377
*予約優先制

<メニュー>
カイロプラクティック
マタニティケア
リフレクソロジー
ポドロジー足裏角質ケアなど

ご予約&お問合わせはこちら♪

STAFF_BLOG(アメブロ)はこちら♪

メニュー・料金(詳細)

フットケア ポドロジー足裏角質ケア

 

 

 

フットケア ビフォーアフター③

●フットケアポドロジー足裏角質ケア60分

<フットケアモニター>

 

 

施術前 左足

 ポドモニター02左足(前)

 

この方は、
上記写真の大きな白丸の部分に
大きな分厚いタコがあります。

正面からはわかりづらいのですが、
けっこう盛り上がっています。

押したりすると痛みを感じる時があるそうです。

 

角質やタコができるのは
その部分に過剰な摩擦や刺激が起こるからです。

これは靴が合ってないから?

それも原因の一つです。

 

施術後

ポドモニター02左足(後)

 

分厚かったタコが
薄くなっているのがわかりますか?


盛り上がっているところがなくなり、
タコもやわらかい部分が出てきました。

 

まだ黄色い部分がある!
分厚いからまだ大丈夫!
一気に全部タコをとってしまおう!

と必要以上に削りすぎると痛みがでたり、
角質やタコが逆にますます大きく分厚くなってしまいます。

一回での施術はここまでです。

 

靴が合っていないのが原因の一つと言いました。

でもそれは
足自体に問題があって靴が合わない、
合っていないということが多いかもしれません。

 

 

 

施術前 右足

 ポドモニター02右足2(前)

足が開帳足の状態で
指も浮いているように見えます。

 

開帳足とは
横アーチがつぶれた状態のこと
です。

親指の付け根から
小指の付け根まで(矢印のところ)が横方向に平坦になり、幅広くなります。

この状態を放っておくと
足の指に向かう神経がこの周辺の筋緊張により足に痛みが出たり、足裏(親指~中指の付け根付近)に硬いタコができます。

 

その結果歩き方が変わり、全身に悪影響が出ます。

靴の幅が合わなくなり、不快感も出てしまいます。

この箇所の硬いタコの出来にくい足にするには開帳足を改善することが大事になります。

 

 

施術後

ポドモニター02右足(後)

 

左足のタコより、
右足のタコの方が厚いので、
体の重心バランスが右側にかかっていると思われます。

 

体の正常なバランスは、
日頃の姿勢やクセ、ケガ、
同じ側で荷物を持ったり、運動不足等
体の生活習慣によって崩れやすいものです。

 

身体のバランスを正常な状態に保つには
下半身の重心位置が安定していないと難しいのです。

地面に接地している足裏に
トラブルがでているということは、裏を返せば全身に悪影響を及ぼしているということになります。

 

開帳足改善のための足裏ストレッチや
元からの骨格の歪み、筋バランスの崩れを正常な状態に戻す、
正しいカラダの使い方ができるようにすることが足裏に硬い角質やタコが出来づらいキレイな状態を保つことにつながります。

カイロプラクティックで
カラダ全体のバランスについてはサポートさせていただいています。

 

 

 

※角質は(タコ、魚の目なども)一度にとれる限界があります。
当院のフットケアは、足への負担を最小限に抑え、
徐々に無理なく皮膚の生まれ変わろうとする自然治癒力で
いかに正常な皮膚に戻していくかを重要としております。

 

写真のご協力ありがとうございました。(掲載承諾済み)

 

 

 

★関連記事:

1.フットケアのお話1~角質~

2.フットケアのお話2~タコ~

3.フットケアのお話3~魚の目~

4.お得なセットメニュー

 

 

当院のLINE@あります!

お友達登録をしていただくと
対話メッセージによる予約や
LINE電話(無料)での予約ができます。

LINE@上のタイムラインで
ブログの更新情報等も確認できます♪

 

QRコード(@LGE9675L)
を読みとって登録

もしくは

友だち追加数

<ID検索>@LGE9675L
からよろしくお願いします。

 

「きっかけ」と
「気づき」からサポート!!

トータルボディケア
 ユーズスタイル施術院

名古屋市中区千代田2-14-12 
シティライフ鶴舞2A

アクセス案内

<営業時間>10:00~21:00
(最終予約受付19:30)

<店 休 日>  月曜日
<電話番号> 052-261-3377
*予約優先制

<メニュー>
カイロプラクティック
マタニティケア
リフレクソロジー
ポドロジー足裏角質ケアなど

ご予約&お問合わせはこちら♪

STAFF_BLOG(アメブロ)はこちら♪

メニュー・料金(詳細)

フットケア ポドロジー足裏角質ケア

 

 

 

座りすぎは危険!?

9fd9b028e072207e47ab30f4e6037e9f_s

あなたは一日の生活の中で 座っている時間はどのくらいですか?

デスクワーク、車等での移動中、
食事、パソコン、スマホの操作中、
本やテレビを見るなど

良く考えてみると 座っている時間が結構長いことに気づかされます。

 

それに 世界的に仕事で
パソコンを長時間使わざるを得ない時代。

近年、「座りすぎ」が健康へのリスクを 高めるとの研究が注目を集めています。

 

何故、

「座りすぎ」が健康へのリスクに?

 

歩いたり、立ったり座ったり、
身体を動かすことは筋肉の収縮運動です。

筋肉の収縮が
血液循環を正常に保つように働いています。

 

しかし、座る姿勢では
下半身の筋肉がほとんど活動せず
お尻や太ももの裏が座面で圧迫され 循環機能が低下します。

これが心血管・代謝疾患へのリスクを高めていると考えられています。

 

簡単にいうと
血管が硬くなり血圧が上昇しやすくなり、
ふくらはぎのむくみがとれにくい状態になるリスクということです。

 

座ること自体は悪いことではありません。

一日の多くの時間座っている

言いかえれば、

同じ姿勢をし続けている事が大きな問題です。

身体にとってはこれはかなりのストレスになります。

職場なら オフィス内を歩く、

コピーをとりにいくなど

一時間に一度は立って歩くことを積極的に行うことが大切です。

 

 

 

 

当院のLINE@あります!

お友達登録をしていただくと
対話メッセージによる予約や
LINE電話(無料)での予約ができます。

LINE@上のタイムラインで
ブログの更新情報等も確認できます♪

 

QRコード(@LGE9675L)
を読みとって登録

もしくは

友だち追加数

<ID検索>@LGE9675L
からよろしくお願いします。

 

「きっかけ」と
「気づき」からサポート!!

トータルボディケア
 ユーズスタイル施術院

名古屋市中区千代田2-14-12 
シティライフ鶴舞2A

アクセス案内

<営業時間>10:00~21:00
(最終予約受付19:30)

<店 休 日>  月曜日
<電話番号> 052-261-3377
*予約優先制

<メニュー>
カイロプラクティック
マタニティケア
リフレクソロジー
ポドロジー足裏角質ケアなど

ご予約&お問合わせはこちら♪

STAFF_BLOG(アメブロ)はこちら♪

メニュー・料金(詳細)

フットケア ポドロジー足裏角質ケア

 

 

 

名古屋市中区のトータルボディケアサロン「U'S STYLE施術院」
カイロプラクティック、ボディケア(整体)、台湾式リフレクソロジー(足つぼ)、足裏角質ケア、リンパケアトリートメントなど、豊富なメニューでクライアント様の身体のサポートを行なっています。

【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:30)
【定休日】不定休
【住所】愛知県名古屋市中区千代田2-14-12 シティライフ鶴舞2A(2階)

Copyright© 2019 U'S STYLE施術院 All Rights Reserved.