先日、
知人男性のAさんはB君を心配していました。

「いつもB君は腰が痛いと言ってるな。」

私は「姿勢も悪く、足の状態もよくないからですね。B君の靴を見たことありますか?カカトがかなりくずれてますよね。足の状態が悪くなっているということは腰が痛くなることがあるでしょうね~」
と話すと

「あぁ!確かに!B君はいつも前かがみで歩いているし靴がすごいことになってたな!」
と納得していました。

 

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足は良くも悪くも
身体全体を支えている部位です。

足に何らかの歪みが起こっていれば必ず身体全体のバランス、(骨格・関節を支える)筋肉の歪み、そして痛みと関係してきます。

 

B君の靴や、素足をしっかり見てはいないのではっきりとはわかりませんでしたが、姿勢が悪いのと、足首が内側にかなり倒れ、かかとの靴底の内側が削れしまっているのがおおよそわかりました。

骨盤周りの歪み(筋のアンバランス)→股関節・膝への影響→足首の歪み

 

この悪循環が断ち切れず身体を支える腰の筋、背中の筋のハリから痛みへという具合に想像はできます。

靴をいくら新調しても、それではすぐ靴を潰してしまいます。

以前にB君にもその内容を話したこともありますが、すっかり忘れてしまっているでしょう。

よって、ずっと腰は痛いままなのです。

 

一方、B君を心配していたAさんは、
デスクワークもありますが割とよく歩く職場。するとある日、足が痛くなったそうです。

自分の足は甲高で、ある程度幅がある靴じゃないと痛くなるな、と気づき靴を見直したそうです。そして、お店に言って自分の足に合う靴は4E(足囲サイズ※)だと知ったそうです。

 

※足囲サイズとは・・・親指と小指の付け根をぐるりと結んだ足の周のサイズ)

 

それ以来、靴を見直してから足が痛くなく長時間でも歩けるようになったそうです。自分の足にちゃんと合った靴ってこんなに違うんだ、と気づいたと言います。

 

靴だけではありませんが
この痛みの原因は?身体のバランスは?
自分の体が今どんな状態なのか?など気づき行動をおこすことが大事だと考えます。

病気も早期発見といいます。

いかに早く気づくかが重要なのです。

 

その気づきからさまざまなサポートが出来るようにそしてクライアントの問題を軽減することが当院のあり方だと考えています。

 

 

 

 

 

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