フットケア

12月のお知らせ/角質と腰痛の関係2|名古屋 金山 整体 足裏角質ケア ユーズスタイル施術院


身体と足(裏)の
お悩み・トラブル

整体・フットケア専門
ユーズスタイル施術院
院長です。


ユーズスタイル施術院は
昨年11月12日に
鶴舞から
金山へと
移転、営業しております


12月のお知らせ


毎週月曜は
店休日になります。


7日(水)
9日(金)
14日(水)
午前休みになります。
(※予約受付telは13:30~)


年末年始
31日~1月3日
店休とさせていただきます。


フットケア
(足裏角質、足爪等)
セットメニュー
の施術は土日祝(営業日)の予約になります。

 

施術料金のお支払が、
スマホ決済【PayPay】【LINE Pay】と
クレジットカード払い対応になりました。
VISA/MASTER/アメックス
※5千円以上、一括のみ

 


12月
2022年もあと1か月。
健康に対する
現状維持はギリギリ
クリアかな?


欲をいうと
体力をもう少し
つけたかったなぁ。


まだ今年は
もう少し残っています。
あがいてみます。


急に
冬感が高まってきましたね。
街はクリスマスソング、
イルミネーション、
寒さに負けず、
楽しみます。


W杯サッカーカタール大会
グループステージ突破するぞ!
日本代表、がんばれ!


しかし、
ネットで全試合
観れるってほんとすごい。


<角質と
腰の痛み等の関係2>


角質肥厚(タコ)の
できる箇所によるカラダの症状について


【1】
足(裏)の前方に
タコができる場合は
足のつま先付近に体の重心がかかりすぎてしまっている可能性が高いです。
よく例えられる
「ヒールダコ」


前方に重心がかかると
身体のバランスを保とうとするときに
腹部ー腰部周りの筋肉への負荷が大きくなるため
腰痛が現れやすくなります。


【2】
足(裏)の後方に
タコができる場合は
重心がかかと(後ろ)にかかりすぎてしまっている可能性が高いです。


バランスを保つために
頭が前方に傾きがちになり、
猫背様を起こし、
首、肩こりが現れやすくなります。
※重心が後方だと非常にアンバランスなので、爪先にタコができる場合もあります。


【3】
足の側面に
タコができる場合は
O脚、✕脚の方も少なくないです。
膝の痛み、股関節周辺の痛みを訴える方も多いです。


【4】
【1】~【3】の複合パターン。
これが実際にはほとんどだと考えます。


こうやって見てみると
日常的な姿勢のとり方や
身体使いの癖が
体の痛み、
そしてタコにつながっていることがわかると思います。


自分の姿勢、
身体使いの癖を
見つめ直し、
筋肉の動き、質=
カラダの使い方を変えることで
カラダの痛み、タコも変化していきます。


今月も
金山駅近くの
ユーズスタイル施術院を
よろしくお願いいたします。


初回割引として
通常、
カイロプラクティック(整体)
マタニティケア(産前調整)
※産後骨盤調整もやってます


の施術料金は5,500円
になりますが、
初回4,700円
施術させていただきます。

 

お電話での予約

052-265-8225

 

スマホの方は
こちらをクリック!↓

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そして、
土日祝のみになりますが
カイロプラクティック(整体)
+ポドロジー足裏角質ケア
のセット
初回10,000円
施術させていただきます。

 


現在、
女性スタッフの施術
(足裏角質ケア、フットネイルケア、セットメニューなど)は土日祝の営業日のみ(10時~18時)にさせていただいておりす。

ご不便をおかけいたします。

 

※不定期に、
休みになることもあります。
ご予約の際、お問合せください。

カイロプラクティック、
マタニティケアにおいては
予約を臨機応変に受付けております。

 

 

 

 

 

ご予約のお時間について、
コロナ禍ということもあり
現在、施術時間に余裕を持って
ご予約をお取りさせていただいております。

 

初回の方、
継続の方を施術させていただく時には、
施術の流れにより、
時間が延長してしまう場合も
あります。

 

次の予定があり、
どうしても、
指定の時間に
施術を終わって欲しい等の
ご希望があれば、
気軽にお申し出ください。

 

 

 

 

 

 

普段から当院は

◇基本的に他のお客様が同じ院内にいることはありません。

◇スタッフのマスク着用

◇環境消毒→ドアノブ、備品、施術ベッド等の除菌・消毒

◇フェイスタオル・ペーパーの施術毎の交換

◇部屋の換気(定期的)

◇手洗い、消毒の徹底

を行っております。

 

ご来院の際のご協力のお願い

〇手指へのアルコール消毒
〇マスクの着用
(※うつ伏せ施術時以外)

 

 

 

 

お電話での予約

052-265-8225

 

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ユーズスタイル施術院

名古屋市中区金山3-15-17
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<営業時間>10:00~21:00
(最終予約受付19:30)

<店 休 日>  月曜日
<電話番号> 052-265-8225
*完全予約制

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リフレクソロジー
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マタニティケア・産後骨盤調整

冬のウォーキングとフットケア

 

身体と足(裏)の
お悩み・トラブル

整体・フットケア専門
ユーズスタイル施術院
副院長です。

 


ダイエットや
健康のために
ウォーキングをしている人も多いと思います。


国が推奨している
目標値は、
男性9200歩、
女性8300歩で
息が少しはずむ程度の速さだそうです。

 


がんばるのは
とても良いことですが、
足に合わない、
長時間歩くのに
適さない靴でのウォーキングは
タコや魚の目、角質など、
足の健康を害する可能性があります。

 


<シューズの選び方>


きつい靴はもちろん
大きすぎる靴もNG
足の指の形も人それぞれなので、
自分の足の形に合った靴を選ぶことが大切です。


サイズ表記は
メーカーによって異なったりするので、必ず履いて数歩歩きましょう。

 

<ポイント>

  • 指の付け根あたりが曲がる
  • 足先に1センチの余裕がある
  • ひも靴で紐を締めた時に甲がフィットして圧迫感がない
  • かかとがしっかりして、衝撃吸収力がある

※ウォーキング用のシューズ選びのみとは限りません。一般的な靴選びとしても活用できます。

 


また、
ウォーキング後の
アフターケアも重要になってきます。

 

<アフターケア>

  • 疲れを残さないように必ずクールダウンを
  • 水分をとり、ストレッチなどウォーミング時と同じ運動をしよう
  • 帰宅後、足指や足裏のマッサージ(入浴中にやると効果UP)

 


気軽に始められる
ウォーキングですが、
痛みや違和感があると歩くのが億劫になる原因となります。


そのまま放置せず
しっかりケアをすることが大事です。


それができてこそ、
本当の意味で健康を目指すことになるのです。

 


症状があれば
ポドロジー(足裏角質ケア)をおすすめします。

 

 

ご縁のある方に
お役に立てるように
しっかり施術をさせていただきます。

 

 

 

 

 

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フットネイルケア 足爪を整える

身体と足(裏)の
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整体・フットケア専門
ユーズスタイル施術院
副院長です。

 

 

 

当院はフットネイルケアもやっております。

 

ネイルケアというとマニキュアやジェルなどの美容面のケアだと思われる方が大半でしょう。

 

しかし当院は、
伸びた爪を切る、
肥厚した爪を削るといった基本的な足爪のケアになります。

 

伸びた爪を適切な長さや形状に整えることで、巻き爪や陥入(かんにゅう)爪の予防、肥厚による圧迫を解消し、余分な汚れや甘皮を取り除くことで爪の成長を促します。

また、つま先に力がしっかり入りやすくなり、快適な歩行を促すことにも繋がります。

 

 

 

 

このブログを『読んだよ!』
と言っていただければ

<フットケアメニュー>
・ポドロジー足裏角質ケア
・足つぼ 

 

の施術を受けられた方に
足爪へのネイルオイル塗布サービスいたします。

 

お気軽にお申し出ください。

 

ネイルオイルとは?
爪の保湿を行い、乾燥を防ぎます。
保湿をすることで爪が柔らかくなり、肥厚や割れの予防になります。

 

※ネイルケアの施術には元々ネイルオイルを塗っております。

※マニキュアやジェルをされている方には塗布できません。ご了承下さい。

 

施術をお断りする方や施術内容の詳しくはお知らせ(ブログ)内のフットネイルケア(爪切り)をご参照ください。

 

【女性スタッフ施術メニューが現在、平日は16時~、土日祝は10時~の予約になっております。】
※ご不便をおかけいたします。

 

 

ご縁のある方に
お役に立てるように
しっかり施術をさせていただきます。

 

 

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ポドロジー足裏角質ケア

マタニティケア・産後骨盤調整

分厚くなった足裏角質、ただ削っているわけではありません 整体&フットケア

こんにちは。

身体と足(裏)の
お悩み・トラブル

整体・フットケア専門
ユーズスタイル施術院
フットケア担当 副院長です。

 

 

 


当院の、
フットケア(ポドロジー足裏角質ケア)の施術には、マシンとやすりを使用し施術をしております。

 


施術をはじめる前に
「痛かったり、摩擦で熱かったりしたら、すぐおっしゃってください。」と伝えています。
「痛い」「熱い」と感じた場合、
皆様すぐおっしゃっていただいています。

 


理由としては
角質やタコを
削っていく際に、
マシンやヤスリ等で摩擦が生じます。
その厚くなっていた部分が
だんだん薄くなることで熱や痛覚を感じやすくなるからです。

 

 


タコや魚の目も角質です、
一度でとれる限界があります。

 

中には
「もっと削ってくれないの?」
とおっしゃられる方もおられます。

 


角質やタコの厚みや
大きさなどの差もあり、
すべての方が熱い、痛い
と言われる訳ではありません。


角質やタコが
薄くなった状態で
すぐ歩き、お帰りになるわけです。


ごっそり角質やタコが
なくなったところに、
また刺激が入り続けたらどうでしょうか?

 


誰でも1回で厚く、
固くなった角質、タコを無くしたいと思うでしょう。

 


しかし、
身体の使い方、
バランスがよくないと、
施術前と同様、
足裏の角質、タコ等の
肥厚していた部分に
以前より刺激が入っていると
脳が勘違いして、
さらに角質やタコを大きく、
厚くしようとしてしまいます。

 

 


当院のフットケアは、
足への負担を最小限に抑え、
徐々に
無理なく
皮膚の生まれ変わろうとする自然治癒力でいかに正常な皮膚に戻していくかを重要としております。

 


状態を見させていただいて、
あなたに合った
どの程度のケアが
ベストなのかを判断し、施術させていただいております。


必要であれば、
身体の使い方、
バランスのアドバイス、
施術もやっていますので気軽にご相談ください。

 

 

 

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冷えと足裏のアレ。。。そして肩こり

身体と足(裏)のお悩み・トラブル
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院長です。

 

毎日、寒い日が続いていますね。

 

女性に多い悩みのひとつ、冷え性。

半数~7割近い方女性が冷え性で悩んでいるとも言われています。

ただ、
外気の冷たい寒い冬に、手足末端が冷えるのは当然のことです。

 

その訳は生命に影響のない手足よりも命に関わる脳、内臓へ優先的に血液を運ぶ必要があるからです。とくに女性の場合、男性よりも腕、足の筋肉量が少ないため、熱を産生する力が弱く、構造的に「冷え」に弱いことは当然といえます。

 

 

そして足裏のアレ・・・かかとなどが厚く、硬くなる『角質(肥厚)』。

 

足裏は全体重を支えるため、皮膚、角質(層)が他の部分よりも分厚い構造になっています。だから他の皮膚よりもターンオーバー(古い角質がはがれて新しい皮膚ができるサイクル)に時間がかかります。

 

 

【荒れて硬くなる原因】
まずは「乾燥」です。

足裏は汗をかきやすいのですが、皮脂腺がないため水分を保持できません。常に乾燥状態で古い角質がはがれず蓄積、体重による過剰な刺激も加わって角質の層が厚くなり、ガサガサしてくるのです。

 

そして「冷え」。

筋肉機能の低下による血行不良、リンパの流れが悪くなることで皮膚のターンオーバーがさらに遅れて角質化という悪循環になります。

 

実は角質ケアをすることで、適度な筋肉への刺激を感じやすくなるので血行がよくなり温かさを感じる事ができます。

そこでクリームをぬって足のマッサージをすると足がぽかぽかしてくるはずです。

手の保湿はやっているのに、足をやらないのはかわいそう。足裏の保湿もしっかりとやりましょう。

 

 

 

あっ、肩こりとの関係を話忘れていました。

 

「冷え」を感じやすいのは手足末端、ふくらはぎが多いです。

膝周りも多いですかね、デスクワークだったりすると。

 

下半身に全体の7割の筋肉量があります。

その筋肉の機能低下が起こっているとどうなると思いますか?肩こりという現場(結果)と根本的原因は違うところにあるということが多い(ほとんどかも?)ということを知ってください。前回のブログ内容とも関連していますよ。

 

そういうことをきちんと知ってもらえるようにカイロプラクティック(整体)、フットケアの施術に取り入れています。

 

 

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11月/冬でも「かかと美人」

「11月のお休み」

 

11月5(月)、12(月)、

19(月)、26(月)はお休みです。

 

23(金・)は一日

フットケア、足つぼ、お得なセットメニューの予約できます。

 

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身体と足(裏)のお悩み・トラブル
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副院長です。

 

 

寒い時期になりますと、

魚の目やタコというよりも

かかとのトラブルでフットケアにいらっしゃる方が多くなります。

 

冬はお肌、顔、髪の毛も

乾燥しやすいのですが、足裏もかなり乾燥しています。

 

一番わかりやすいのは、

「かかとがガサガサでストッキングが伝線しちゃった!」ですよね。

かかとはガチガチ、

ひどくなると時間がたったお餅のようにひび割れたり、痛みや血が出たりなんてことも。

 

ガチガチかかとでも、

「フットケアサロンにいくから大丈夫!」とご来院いただいても、

実は、無理なく痛みの無いよう、

ツルツルに仕上げるには、

「一回の施術ではなかなか難しい」可能性があるのです。

 

 

というのも、

一度で無理に角質を削りすぎてしまうと、

痛みが出てしまい、

歩くことすらまともにできなくなってしまう場合や、

その時はキレイになっても、すぐにまた硬く分厚い角質ができてしまうなんてことも。

 

もちろん状態がまだ良い場合は

一度の施術でキレイになることもあります。

ただ、

フットケアを怠けてガチガチかかとの状態になっているなら

「数回に分けてのフットケア」をオススメします。

 

ホームケアで保湿をしっかりしていただき、冬でも「かかと美人」をめざしませんか?

 

しっかり保湿ケアをしているんだけど、

やっぱりカサカサ感がでるなぁって方

冷え性、ありませんか?

身体の中の問題、血液やリンパ液の流れの低下

自律神経系のバランス等も

関連していますよ。

 

身体全体もこれをきっかけに

メンテナンスしてみるとよいですよ。

 

 

足のトラブルを減らすために、
身体の歪みを調整、正しい姿勢、
バランスを取り戻すことも重要です。

合わせてカイロプラクティック(整体)の施術もお勧めしております。

お得なセットメニュー

もございますので、
ぜひご利用ください。

 

 

 

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マタニティケア・産後骨盤調整

秋、冬だからこそガサガサ足裏を解消!

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ユーズスタイル施術院
副院長です。

 

もうすっかり秋になりましたね。
少し前までは暑い暑いと言っていたのに、今や寒いくらいです。

 

夏の素足になる季節が終わったとたんフットケアをさぼっていませんか?

夏はサンダルや素足になる機会が多いので気をつけてケアされるのですが、秋~冬は見えないからといっておろそかになりがちです。

 

冬はタイツやブーツなどを履かれることも多くなります。
夏よりも靴の中で汗をかきやすく蒸れやすいので匂いが気になったり、水虫や雑菌が繁殖したりとトラブルになりがちなのです。

 

また、空気の乾燥する冬は足の乾燥も進みます。
ケアを怠けて何もせずいると、かかとがガサガサでストキングが伝線したり、ひどくなるとひび割れて痛みがでるなんて事になりかねません。

 

そうなる前に、早めのフットケアを!
冬だからこそ手を抜かず、次の季節に向けてきれいな足をキープしていきましょう。

 

冷え、むくみがひどく血行不良によるカサカサ足裏さんには台湾式リフレクソロジー(足つぼ)もいいですよ♪

 

 

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ポドロジー足裏角質ケア

マタニティケア・産後骨盤調整

当院のポドロジー足裏角質ケアは

 

身体と足(裏)のお悩み・トラブル
整体・フットケア専門
ユーズスタイル施術院
副院長です。

 

当院の
フットケア、ポドロジー(足裏角質ケア)は施術だけをしてハイ終わり!ではありません。

「足への負担を最小限に抑え、徐々に無理なく皮膚の生まれ変わろうとする自然治癒力でいかに正常な皮膚に戻していくか」をモットーに、お一人お一人の足が違うように、あなたの足の状態に合わせた施術をし、アフターカウンセリングとあなたに合ったホームケアまでアドバイスしております。

 

 

 

 

 

つるつる!きれいになった~!
等のお声から、
自分の足ってそうだったんだ!
もっと早く知っておけばよかった。
がんばってケアしていきます!
等の多数のお声を頂戴しております。

 

 

 

広範囲に大きいタコなどは専用やすり等で削れますが、小さな魚の目やタコには限界もあります。

しかし当院の施術は、
小さな魚の目や小さなタコも専用マシンで対応しています。(足をトータルでみていきますので、うおの目の個数やタコの箇所による料金追加などはございません。)

 

 

足のトラブルを減らすために、身体の歪みを調整、正しい姿勢、バランスを取り戻すことも重要です。合わせてカイロプラクティック(整体)の施術もお勧めしております。

お得なセットメニューもございますので、ぜひご利用ください。

 

 

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身体と足のお悩み・トラブル専門
 ユーズスタイル施術院

名古屋市中区金山3-15-17
ホワイトキャッスル金山
1103号(9階)

アクセス案内

<営業時間>10:00~21:00
(最終予約受付19:30)

<店 休 日>  月曜日
<電話番号> 052-265-8225
*予約優先制

<メニュー>
カイロプラクティック
マタニティケア
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フットケア~よい状態を長続きさせるには?

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身体と足のお悩み・トラブル
整体・フットケア専門
ユーズスタイル施術院
副院長 です。

 

サロンでフットケアを受けて、
よい状態を長続きさせるには、
定期的なサロンケアとホームケアが重要です。

 

なかなか忙しく時間がとれなくて、何ヶ月もサロンに行けなかった!!

その間、ホームケアを怠ってしまった!!
ってことになると・・・

トラブルのあった頃の足に戻っている可能性があります。

 

足は毎日毎日自分の体重を支えています。

身体を支え、毎日必ず立つ、歩く等の動作により足は常に床や靴との刺激を受けています。

摩擦がかかることで、乾燥しやすくなり、角質がついてきます。

 

サロンでケアしたあとは
余計な角質やタコなど薄くなっていたり付いていない状態なので、数日はすべすべが維持できます。

普段からサボりがちな方は、
皮膚がやわらかくなっているところをそのまま何もしないまま過ごしてしまうと、また角質がついてしまいますのでサロンでのケアの効果も持続しないというのが正直なところです。

 

乾燥と摩擦から足を守ることが大切です。

 

お肌は一般的に28日ほどで生まれ変わっていきます。

 

足

 

日々どれだけお手入れ(保湿)ができているかで、お肌の健康状態も変わります。

フットケアをしたその日から始めると、
余分な角質が取れた状態なのでクリームの浸透がよく、毎日続けると、ケアをしたばかりの柔らかい肌の状態がより長く保つことができ、トラブルの早期改善にも効果的です。

また魚の目やタコは
足のアーチの崩れ、合わない靴、歩き癖、姿勢が悪いなどが原因でできやすくなります。 その原因を取り除かない限りは、繰り返し同じ場所に魚の目やタコができてしまうものです。

 

ケアした後は、
しっかり保湿やストレッチ、お靴を見直したりなどホームケアを続ける、定期的なサロンでのケア、姿勢改善なども続ければ少しずつ改善に向かいます。

 

 

 

 

 

 

 

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身体と足のお悩み・トラブル専門院

足

身体と足のお悩み・トラブル
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副院長です。

 

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皆さんの周りには
「フットケアサロン」「フットケア専門」「足(裏)のトラブル専門」と呼ばれるお店はありますか?

全ての方に
必要なサービスではありませんが、
足に大きいタコができている、魚の目が痛い、など悩んでいる方は多くいらっしゃいます。

 

足のトラブルは
単に足そのものの問題に終わるものではなく、足の痛みをかばうように歩くことで骨格の歪みを引き起こし、筋肉、神経、内臓などの不調も引き起こす恐れもあります。

 

足を健康に保つことが身体全体の健康に大きく関わっています。

さらに身体の歪みやバランスの悪さの常態化が、足のトラブルを改善しづらくしている例はかなり多く、院長による施術もしております。

 

お得なセットメニュー
足裏角質ケア60分+カイロプラクティック

9,700 (約120分)

 

※フットケアの施術を受けられる方へ

当院の公式アプリを
初回インストール限定で
カイロプラクター(院長)による姿勢チェック(骨格の歪み)を診てもらえる特典あり!!

(公式アプリをインストールされてご来院か、当日でもOKです)

※2か月間有効

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また足のトラブル専門院として、
足裏の角質、タコ、魚の目はもちろんのこと、ネイルケア(爪切り)もしております。

 

当院のフットケアは、
足への負担を最小限に抑え、徐々に無理なく皮膚の生まれ変わろうとする自然治癒力でいかに正常な皮膚に戻していくかを重要とし、その考えのもと施術をしております。

 

【なるべく早くケアをはじめて、全身の健康を保ちましょう。】

 

 

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***お知らせ***

女性スタッフ施術メニュー、お得なセットメニューは現在、平日は16時~土日祝は10時~の予約になっております。

※ご不便をおかけいたします。

 

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名古屋市中区のトータルボディケアサロン「U'S STYLE施術院」
カイロプラクティック、ボディケア(整体)、台湾式リフレクソロジー(足つぼ)、足裏角質ケア、リンパケアトリートメントなど、豊富なメニューでクライアント様の身体のサポートを行なっています。

【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:30)
【定休日】不定休
【住所】愛知県名古屋市中区金山3丁目15-17
ホワイトキャッスル金山1103号

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