名古屋市中区鶴舞｜肩こり、腰痛、骨盤矯正のことならトータルボディケア　ユーズスタイル施術院

こんにちは。

身体と足（裏）の
お悩み・トラブル
整体・フットケア専門
ユーズスタイル施術院
フットケア担当 副院長です。

 

 

 

当院の、
フットケア（ポドロジー足裏角質ケア）の施術には、マシンとやすりを使用し施術をしております。

 

施術をはじめる前に
「痛かったり、摩擦で熱かったりしたら、すぐおっしゃってください。」と伝えています。
「痛い」「熱い」と感じた場合、
皆様すぐおっしゃっていただいています。

 

理由としては
角質やタコを
削っていく際に、
マシンやヤスリ等で摩擦が生じます。
その厚くなっていた部分が
だんだん薄くなることで熱や痛覚を感じやすくなるからです。

 

 

タコや魚の目も角質です、
一度でとれる限界があります。

 

中には
「もっと削ってくれないの？」
とおっしゃられる方もおられます。

 

角質やタコの厚みや
大きさなどの差もあり、
すべての方が熱い、痛い
と言われる訳ではありません。

角質やタコが
薄くなった状態で
すぐ歩き、お帰りになるわけです。

ごっそり角質やタコが
なくなったところに、
また刺激が入り続けたらどうでしょうか？

 

誰でも１回で厚く、
固くなった角質、タコを無くしたいと思うでしょう。

 

しかし、
身体の使い方、
バランスがよくないと、
施術前と同様、
足裏の角質、タコ等の
肥厚していた部分に
以前より刺激が入っていると
脳が勘違いして、
さらに角質やタコを大きく、
厚くしようとしてしまいます。

 

 

当院のフットケアは、
足への負担を最小限に抑え、
徐々に
無理なく
皮膚の生まれ変わろうとする自然治癒力でいかに正常な皮膚に戻していくかを重要としております。

 

状態を見させていただいて、
あなたに合った
どの程度のケアが
ベストなのかを判断し、施術させていただいております。

必要であれば、
身体の使い方、
バランスのアドバイス、
施術もやっていますので気軽にご相談ください。

 

 

 

お電話での予約

052-265-8225

 

スマホの方は
こちらをクリック！↓

ＷＥＢでは
２４時間受付中♪

 

当院のメニュー
セットメニューはこちら

 

LINEをご利用の方
初回からでも
当院のLINE公式アカウント
から予約が便利！

対話メッセージによる予約ができます。

お友達登録してね♪

 

ＱＲコード（＠ＬＧＥ９６７５Ｌ）
を読みとって登録

もしくは

LINEを開き、
｛検索」欄に
＠ＬＧＥ９６７５Ｌか
ユーズスタイル施術院を入力、
こちらでも当院の公式アカウントが表示されます。

 

 

公式アプリの会員募集中♪

 

ダウンロード後すぐに使える
インストール特典♪
アプリ会員限定クーポン♪
来院毎に押されるスタンプが
貯まっていくと
無料特典をゲットできます！

ほか
キャンペーン、お得な情報など配信あり♪

ご紹介ページ（ダウンロード）
はこちらから

↓

 

 

身体と足（裏）のお悩み・トラブル
整体・フットケア専門
ユーズスタイル施術院
院長です。

 

毎日、寒い日が続いていますね。

 

女性に多い悩みのひとつ、冷え性。

半数～７割近い方女性が冷え性で悩んでいるとも言われています。

ただ、
外気の冷たい寒い冬に、手足末端が冷えるのは当然のことです。

 

その訳は生命に影響のない手足よりも命に関わる脳、内臓へ優先的に血液を運ぶ必要があるからです。とくに女性の場合、男性よりも腕、足の筋肉量が少ないため、熱を産生する力が弱く、構造的に「冷え」に弱いことは当然といえます。

 

 

そして足裏のアレ・・・かかとなどが厚く、硬くなる『角質（肥厚）』。

 

足裏は全体重を支えるため、皮膚、角質（層）が他の部分よりも分厚い構造になっています。だから他の皮膚よりもターンオーバー（古い角質がはがれて新しい皮膚ができるサイクル）に時間がかかります。

 

 

【荒れて硬くなる原因】
まずは「乾燥」です。

足裏は汗をかきやすいのですが、皮脂腺がないため水分を保持できません。常に乾燥状態で古い角質がはがれず蓄積、体重による過剰な刺激も加わって角質の層が厚くなり、ガサガサしてくるのです。

 

そして「冷え」。

筋肉機能の低下による血行不良、リンパの流れが悪くなることで皮膚のターンオーバーがさらに遅れて角質化という悪循環になります。

 

実は角質ケアをすることで、適度な筋肉への刺激を感じやすくなるので血行がよくなり温かさを感じる事ができます。

そこでクリームをぬって足のマッサージをすると足がぽかぽかしてくるはずです。

手の保湿はやっているのに、足をやらないのはかわいそう。足裏の保湿もしっかりとやりましょう。

 

 

 

あっ、肩こりとの関係を話忘れていました。

 

「冷え」を感じやすいのは手足末端、ふくらはぎが多いです。

膝周りも多いですかね、デスクワークだったりすると。

 

下半身に全体の７割の筋肉量があります。

その筋肉の機能低下が起こっているとどうなると思いますか？肩こりという現場（結果）と根本的原因は違うところにあるということが多い（ほとんどかも？）ということを知ってください。前回のブログ内容とも関連していますよ。

 

そういうことをきちんと知ってもらえるようにカイロプラクティック（整体）、フットケアの施術に取り入れています。

 

 

 

＊＊＊お知らせ＊＊＊

女性スタッフ施術メニュー、お得なセットメニューは現在、平日は１６時～土日祝は１０時～の予約になっております。

※ご不便をおかけいたします。

 

お電話での予約

052-261-3377

 

スマホの方は
こちらをクリック！↓

 

ＷＥＢでは
２４時間受付中♪

 

当院のメニュー
お得なセットメニューはこちら

 

LINEをご利用の方
当院のLINE@あります！

対話メッセージによる予約や
LINE電話（無料）での予約ができます。

特典あり！お友達登録してね♪

 

ＱＲコード（＠ＬＧＥ９６７５Ｌ）
を読みとって登録

もしくは

＜ＩＤ検索＞
＠ＬＧＥ９６７５Ｌからよろしくお願いします。

 

 

公式アプリの会員募集中♪

 

ダウンロード後すぐに使える
インストール特典♪
アプリ会員限定クーポン♪
来院毎に押されるスタンプで
お得な無料特典をゲット！

ほか
キャンペーン、お得な情報など配信あり♪

ご紹介ページ（ダウンロード）
はこちらから

↓

 

 

「１１月のお休み」

 

１１月５（月）、１２（月）、

１９（月）、２６（月）はお休みです。

 

２３（金・祝）は一日

フットケア、足つぼ、お得なセットメニューの予約できます。

 

お電話での予約
052-261-3377

 

身体と足（裏）のお悩み・トラブル
整体・フットケア専門
ユーズスタイル施術院
副院長です。

 

 

寒い時期になりますと、

魚の目やタコというよりも

かかとのトラブルでフットケアにいらっしゃる方が多くなります。

 

冬はお肌、顔、髪の毛も

乾燥しやすいのですが、足裏もかなり乾燥しています。

 

一番わかりやすいのは、

「かかとがガサガサでストッキングが伝線しちゃった！」ですよね。

かかとはガチガチ、

ひどくなると時間がたったお餅のようにひび割れたり、痛みや血が出たりなんてことも。

 

ガチガチかかとでも、

「フットケアサロンにいくから大丈夫！」とご来院いただいても、

実は、無理なく痛みの無いよう、

ツルツルに仕上げるには、

「一回の施術ではなかなか難しい」可能性があるのです。

 

 

というのも、

一度で無理に角質を削りすぎてしまうと、

痛みが出てしまい、

歩くことすらまともにできなくなってしまう場合や、

その時はキレイになっても、すぐにまた硬く分厚い角質ができてしまうなんてことも。

 

もちろん状態がまだ良い場合は

一度の施術でキレイになることもあります。

ただ、

フットケアを怠けてガチガチかかとの状態になっているなら

「数回に分けてのフットケア」をオススメします。

 

ホームケアで保湿をしっかりしていただき、冬でも「かかと美人」をめざしませんか？

 

しっかり保湿ケアをしているんだけど、

やっぱりカサカサ感がでるなぁって方

冷え性、ありませんか？

身体の中の問題、血液やリンパ液の流れの低下

自律神経系のバランス等も

関連していますよ。

 

身体全体もこれをきっかけに

メンテナンスしてみるとよいですよ。

 

 

足のトラブルを減らすために、
身体の歪みを調整、正しい姿勢、
バランスを取り戻すことも重要です。

合わせてカイロプラクティック（整体）の施術もお勧めしております。

お得なセットメニュー

もございますので、
ぜひご利用ください。

 

 

 

 

＊＊＊お知らせ＊＊＊

女性スタッフ施術メニュー、お得なセットメニューは現在、平日は１６時～土日祝は１０時～の予約になっております。

※ご不便をおかけいたします。

 

お電話での予約

052-261-3377

 

スマホの方は
こちらをクリック！↓

 

ＷＥＢでは
２４時間受付中♪

 

当院のメニュー
お得なセットメニューはこちら

 

LINEをご利用の方
当院のLINE@あります！

対話メッセージによる予約や
LINE電話（無料）での予約ができます。

特典あり！お友達登録してね♪

 

ＱＲコード（＠ＬＧＥ９６７５Ｌ）
を読みとって登録

もしくは

＜ＩＤ検索＞
＠ＬＧＥ９６７５Ｌからよろしくお願いします。

 

 

公式アプリをリリース♪

 

ダウンロード後すぐに使える
インストール特典♪
アプリ会員限定クーポン♪
来院毎に押されるスタンプで
お得なクーポンをゲット！

ほか
キャンペーン、お得な情報など配信あり♪

ご紹介ページ（ダウンロード）
はこちらから

↓

 

 

身体と足（裏）のお悩み・トラブル
整体・フットケア専門
ユーズスタイル施術院
副院長です。

 

もうすっかり秋になりましたね。
少し前までは暑い暑いと言っていたのに、今や寒いくらいです。

 

夏の素足になる季節が終わったとたんフットケアをさぼっていませんか？

夏はサンダルや素足になる機会が多いので気をつけてケアされるのですが、秋～冬は見えないからといっておろそかになりがちです。

 

冬はタイツやブーツなどを履かれることも多くなります。
夏よりも靴の中で汗をかきやすく蒸れやすいので匂いが気になったり、水虫や雑菌が繁殖したりとトラブルになりがちなのです。

 

また、空気の乾燥する冬は足の乾燥も進みます。
ケアを怠けて何もせずいると、かかとがガサガサでストキングが伝線したり、ひどくなるとひび割れて痛みがでるなんて事になりかねません。

 

そうなる前に、早めのフットケアを！
冬だからこそ手を抜かず、次の季節に向けてきれいな足をキープしていきましょう。

 

冷え、むくみがひどく血行不良によるカサカサ足裏さんには台湾式リフレクソロジー（足つぼ）もいいですよ♪

 

 

 

＊＊＊お知らせ＊＊＊

女性スタッフ施術メニュー、お得なセットメニューは現在、平日は１６時～土日祝は１０時～の予約になっております。

※ご不便をおかけいたします。

 

お電話での予約

052-261-3377

 

スマホの方は
こちらをクリック！↓

 

ＷＥＢでは
２４時間受付中♪

 

当院のメニュー
お得なセットメニューはこちら

 

 

公式アプリをリリース♪

 

ダウンロード後すぐに使える
インストール特典♪
アプリ会員限定クーポン♪
来院毎に押されるスタンプで
お得なクーポンをゲット！

ほか
キャンペーン、お得な情報など配信あり♪

ご紹介ページ（ダウンロード）
はこちらから

↓

 

LINEをご利用の方
当院のLINE@あります！

対話メッセージによる予約や
LINE電話（無料）での予約ができます。

特典あり！お友達登録してね♪

 

ＱＲコード（＠ＬＧＥ９６７５Ｌ）
を読みとって登録

もしくは

＜ＩＤ検索＞
＠ＬＧＥ９６７５Ｌからよろしくお願いします。

 

ＷＥＢでは
２４時間受付中♪

 

 

身体と足のお悩み・トラブル
整体・フットケア専門
ユーズスタイル施術院
副院長　です。

 

サロンでフットケアを受けて、
よい状態を長続きさせるには、
定期的なサロンケアとホームケアが重要です。

 

なかなか忙しく時間がとれなくて、何ヶ月もサロンに行けなかった！！

その間、ホームケアを怠ってしまった！！
ってことになると・・・

トラブルのあった頃の足に戻っている可能性があります。

 

足は毎日毎日自分の体重を支えています。

身体を支え、毎日必ず立つ、歩く等の動作により足は常に床や靴との刺激を受けています。

摩擦がかかることで、乾燥しやすくなり、角質がついてきます。

 

サロンでケアしたあとは
余計な角質やタコなど薄くなっていたり付いていない状態なので、数日はすべすべが維持できます。

普段からサボりがちな方は、
皮膚がやわらかくなっているところをそのまま何もしないまま過ごしてしまうと、また角質がついてしまいますのでサロンでのケアの効果も持続しないというのが正直なところです。

 

乾燥と摩擦から足を守ることが大切です。

 

お肌は一般的に28日ほどで生まれ変わっていきます。

 

 

日々どれだけお手入れ（保湿）ができているかで、お肌の健康状態も変わります。

フットケアをしたその日から始めると、
余分な角質が取れた状態なのでクリームの浸透がよく、毎日続けると、ケアをしたばかりの柔らかい肌の状態がより長く保つことができ、トラブルの早期改善にも効果的です。

また魚の目やタコは
足のアーチの崩れ、合わない靴、歩き癖、姿勢が悪いなどが原因でできやすくなります。 その原因を取り除かない限りは、繰り返し同じ場所に魚の目やタコができてしまうものです。

 

ケアした後は、
しっかり保湿やストレッチ、お靴を見直したりなどホームケアを続ける、定期的なサロンでのケア、姿勢改善なども続ければ少しずつ改善に向かいます。

 

 

 

 

 

 

 

お電話での予約

052-261-3377

 

 

 

 

 

公式アプリをリリースしました♪

 

ダウンロード後すぐに使える
インストール特典♪
アプリ会員限定クーポン♪
来院毎に押されるスタンプで
お得なクーポンをゲット！

ほか
キャンペーン、お得な情報など配信あり♪

ご紹介ページ（ダウンロード）
はこちらから

↓

 

当院のメニュー
お得なセットメニューはこちら

 

スマホの方は
こちらをクリック！↓

 

ＷＥＢでは
２４時間受付中♪

 

 

 

当院のLINE@あります！

お友達登録をしていただくと
対話メッセージによる予約やLINE電話（無料）での予約ができます。

 

 

ＱＲコード（＠ＬＧＥ９６７５Ｌ）
を読みとって登録

もしくは

＜ＩＤ検索＞
＠ＬＧＥ９６７５Ｌからよろしくお願いします。

 

 

 

 

１２月に入って、どんどん寒く
強い風がふく日も多くなってきました。

また特に冬は乾燥など気になりますね。

 

フットケアの施術後に
ご自宅での保湿（保湿クリームなど塗っていただくよう）を必ずお願いしております。

 

習慣化することが一番いいのですが
生活に忙しく忘れてしまったり、保湿剤をちゃん塗っているのに状態があまりか変わらないなぁという方もいらっしゃるのではないでしょうか？

 

保湿剤は皮膚から水分が逃げないように“ふた”をする役割を持っています。

（保湿剤を塗る前に水や化粧水で皮膚を軽く湿らせておくと、十分な保湿効果が得られます。）

 

 

＜保湿剤を塗るポイント＞

〇塗る量が足らない

⇒ティッシュが皮膚に付く、または皮膚がテカる程度の使用量が目安

 

〇お風呂から上がったらすぐに塗る

⇒保湿剤は皮膚が水分を吸収している入浴後に塗るのが効果的。できれば入浴後５分以内、早めに塗るようにしましょう。

 

〇少しいい状態が続くと塗らなくなってしまう

⇒保湿によるスキンケアは季節に関係なく年間を通じて続けることが大切です。

 

 

また特に足など、厚い角質の部分に
一生懸命に保湿剤を塗っても効果が見られない場合もあります。

フットケアで角質ケアをしてからの保湿がおすすめです♪

 

冬は靴下やブーツで素足を出す機会が少ないからとフットケアは後回し！とされる場合が多いようです。靴下やタイツ、ブーツなど防寒対策を行いますが、これにより通気性が夏よりも悪くなり、蒸れを起こして臭いもたまりやすくなります。

その上、乾燥により角質が厚くなったり、かかとがひび割れてとても痛い！なんてことも。

 

素足を出す機会の少ない冬ですが
次の季節に向けてフットケアはしっかりしていきましょう♪

 

☆当院メニューのフットケア
ポドロジー足裏角質ケアとは…

 

 

 

 

当院のメニュー
お得なセットメニューはこちら

 

メールでの
お問合わせはこちらから

 

足つぼ（台湾式リフレクソロジー）を学びたい方へ

スクール生募集中♪
詳細はこちら↓

 

 

 

当院のLINE@あります！

お友達登録をしていただくと
対話メッセージによる予約や
LINE電話（無料）での予約ができます。

ブログの更新情報、限定クーポンも♪

 

ＱＲコード（＠ＬＧＥ９６７５Ｌ）
を読みとって登録

もしくは

＜ＩＤ検索＞＠ＬＧＥ９６７５Ｌ
からよろしくお願いします。