美味しいものを食べる機会が多かったお正月休み、今日はもう成人の日。
長期休みからけっこう経つのになかなか“正月太り”が解消されないと悩んでいる人が多いと思います。
平均で１．５ｋｇ太ったという人が多いというデータが出ています。
そこで、真っ先に始めるのが『食事制限』ではないでしょうか？
ちょっと待って下さい！それはもしかしたら食欲のコントロールができていないだけかもしれません。
それができればダイエットは簡単！ただそれが難しいですよね♪
摂食、満腹をコントロールするための10の法則を取り上げている情報サイトを載せておきます。
あとはやはり『エクササイズ（日常的な）』でしょう！
多少のカロリーオーバーで出てしまった老廃物を身体の外に出す代謝力を最大限に上げておく必要がありますからね♪
２０１３年
明けましておめでとうございます。
今年もユーズスタイル施術院を
よろしくお願いいたします！
【施術予約状況】１月７日更新
１月
８日（火）午前×午後△（１５時以降×）
９日（水）午前△午後×（カイロ、ボディケア以外〇）
１０日（木）午前×午後△
１１日（金）午前〇午後△（１７時以降×）
１２日（土）午前×午後△
１３日（日）午前×午後〇
１４日（月）祝 〇
１５日（火）休業
１６日（水）△午後１８時以降×
１７日（木）〇午後１７時以降×
〇/空きあり △/時間により相談可 ×/満
（平日夕方の予約はお早めに♪）
メリークリスマス！！で、もう今年もあと６日。
月日がたつのは早いものです。
ユーズスタイル施術院も今年あとわずかですのでがんばります！
【施術予約状況】１２月２５日更新
１２月２６日（水）午前△午後△（１７時以降×）
２７日（木）午前× 午後△（１７時以降×）
２８日（金）午前△午後△
２９日（土）～１月４日（金）年末年始休業
１月 ５日（土）午前△午後×
６日（日）午前× 午後△（１８時以降×）
７日（月）午前△午後△
８日（火）午前× 午後〇
９日（水）〇
〇 空きあり △ 時間により相談可 × 満
（平日夕方の予約はお早めに♪）
ユーズスタイル施術院のホームページがオープンしました。
どうぞ宜しくお願いします。
