１２月は
２９日まで
営業いたします！
【１２月のお休み】
２日（月）
９日（月）
１６日（月）
２３日（月）
３０日（月）３１日（火）
来年１月は
４日（土）から営業
カイロプラクティック、マタニティケアにおいては時間外の予約も臨機応変に受付けております。
【女性スタッフ施術メニュー、セットメニューが現在、平日は１６時～、土日祝は１０時～の予約になっております。】
※ご不便をおかけいたします。
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現金のみからキャッシュレス決済【PayPay】ができるようになりました。
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詳細は
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身体と足（裏）の
お悩み・トラブル
整体・フットケア専門
ユーズスタイル施術院
院長です。
今年も、
もう少しで終わりだというのを意識する時期。
あまり寒くならないで～って
思ってても空気は乾燥する冬
そして、
インフルエンザが流行しますよね。
インフルエンザウィルスは
空気が乾燥した中ではとても元気で衣服やテーブル等に付いたウイルスは２時間くらいは生きているそうです。
逆に湿度が高いとほとんどのインフルエンザウィルスは死んでしまうそうです。
それでも花粉と同じように
ウィルスをどこで浴びてしまっているかわかりません。
帰宅時、部屋に入る前
アウターは脱いでウィルスを落としましょう。
そしてこまめに手洗い、うがいでウィルスを避けるようにしましょう。
でも、一番、
絶対的に大事なものは
『体力』です。
高齢者や小さいお子さんが
病気にかかりやすいのも基本的な体力がないからでしょう。
体力がないとウィルスに対する抵抗力も落ちてしまいます。
しっかり
動き・食べ・寝る！
食べて、寝るだけだと大変なことになりますね！
何か続けられる運動習慣を取り入れましょう！
ウォーキングははじめやすく続けやすいのでやられる方は多いですが、それにスクワットをプラスすると体力アップに効果的です。
ご縁のある方に
お役に立てるように
しっかり施術をさせていただきます。
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身体と足のお悩み・トラブル
整体＆フットケア専門
ユーズスタイル施術院
名古屋市中区千代田2-14-12
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【open】 10：00～21：00（不定休）
【ホームページ】http://www.us-style.biz/
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ホワイトキャッスル金山1103号
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