お知らせ

だから〇〇やってみた!第一弾!【肩こり】

g109

 

施術家だって不調はあるんです!
「だから〇〇やってみた!」第一弾!
【肩こり】

 

身体が不調だらけの副院長です!
(詳しくは前回のブログを参照ください♪)

肩こりと首こりがひどいので、肩甲骨はガチガチです!それに伴い、腕が上がりません。
どのくらいかというと・・・

 

肩甲骨運動前01_0729

 

肩甲骨ガチガチ度としてはひどいレベル。かなり無理してもこの感じなのです、トホホ(決して、腕をまっすぐにしている訳ではありませんよ~)

みなさんもやってみてください。
セルフチェック方法は・・・

〇肩甲骨ガチガチ度チェック!

①後頭部、肩、お尻、かかとを壁につけて立ちます。

②壁に沿うようにゆっくりと両手をあげます。

その結果、

・手が真横から45度未満の人はガチガチ

・45度~60度未満の人はややガチガチ

・60度以上の人はOK

ということでテレビでやっていました、ドクターが教える「ボート漕ぎ体操」を試してみました!

硬くなった肩甲骨を柔らかくする体操だそうです。10回を1セットとして一日2セットが目安。

 

↓1セット(10回)やってみました。

ボート漕ぎ運動03_0729

ボート漕ぎ運動04_0729

ボート漕ぎ運動05_0729

ボート漕ぎ運動06_0729

 

椅子に座って、腕を下前方から後ろにボートを漕ぐような感じで、肩甲骨を意識してゆっくり回します。

このとき呼吸は止めないようにしてください。 

また肘を肩より上に上げるのがポイントです。

※痛みがひどい方はあまり無理しないでください。

 

肩甲骨運動後02_0729

 

肩甲骨ガチガチ度レベルがひどいので、1回ではこの状態です。少しだけですが若干あがりました。

これは何日か続けると、もっと上がると思いますね!

やはり続ける、継続して使う(動かす)ことが大事なんですね!!

 

 

 

 

 

 

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施術家だって不調はあるんです!ということで・・

「施術家だって不調はあるんです!だから〇〇やってみた!」

施術家・セラピスト目線でいろんなこと検証してみます!

 ひらめき手

 

こんにちわ、副院長です。

 

「施術家だって不調はあるんです!」

施術家やセラピストだって
結構な割合でどこかしら身体の不調を持っています。

 

こんな事を言ってこの施術院は大丈夫?

他人の身体を触り、癒し方を知っているのに、自分は不調なの!?と思われるでしょう。

 

大丈夫!安心してください!不調があるからと言って施術には全力です。

手を抜いたりは一切していません。

自分の施術には今までの経験や自信、プライドだってあります。

 

自分にも身体にどこかしら不調があり
その痛みの気持ちがわかるからこそ
その人の身体が改善したり
不調の軽減ができれば!との思いで施術をしています。

 

「自分の身体を健康にできない施術家はプロではない!」なんておっしゃる方もいるでしょう。

はい、ごもっともです。

ですが、施術家やセラピストだって人間だもの。(笑)

 歳もとれば、あちこち悪くもなりますわね。

 

今まで私が出会った施術家やセラピストも不調をかかえている方が多かった気がします。(不調がない!という方もいますよ!)

 私も、そのいろいろな身体の不調に悩まされている内の一人です。

寒暖差アレルギーと偏頭痛持ち、ギックリ腰から五十肩も経験済み。

頸椎変形による頸椎症もあり、耳鳴りや腕がだるい、手の痛みやしびれは日常茶飯事。

ひどくなると頭痛、嘔吐、過呼吸で、点滴を受ける始末。

もともと膝も悪いので歳をとると歩けなくなるよ!と言われたことも・・・

 

 やるぞ

 

「人を触る」この職業は身体の勉強が欠かせません。

身体の勉強は一生です。勉強しても勉強しても足らないくらいです。

ですが古い情報もあれば、新しい情報もどんどん出てくるこの業界。

そこを不調ばかりのこの身体で検証していきたいと思います。

 

施術家・セラピスト目線でとてもおすすめしたい良い情報もあれば、辛口コメントを言うことや、おバカ検証もしていきたいと思っています。

 

お楽しみに♪

 

 

 

 

 

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【熱中症】症状と対処とその対策

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今年初の台風が過ぎ去った今日、また一気に気温が上がり暑いですね。

暑くなってくると熱中症が気になります。

私も先日、約30分×2アスファルト上を歩かなければならないことがあり、身体の熱がこもってダルさが出てしまい、辛い状況になってしまいました。

いつ誰が熱中症になってもおかしくはないので、しっかりと症状と対処をまず覚えておきましょう!

 

【熱失神(ねつしっしん)】

めまいや冷や汗、一時的な失神(気絶)が起こる熱失神は脳に血液が回りにくい状態です。

<対処法>
足を頭より高くし、涼しい場所で休ませましょう。

 

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【熱けいれん】

手足のけいれんに加えて筋肉痛などもみられる熱けいれんは大量に汗をかいたあと、水だけ飲んで塩分を取らなかった場合に起こる症状です。

 

<対処法>
塩分を含んだ水分の補給をしましょう。
意識が朦朧としている場合は、医療機関へ。意識がはっきりしている場合は涼しい場所でスポーツドリンクや麦茶等を摂取しましょう。その際、塩分タブレットや梅干し等をとることもおすすめです。

 

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【熱疲労】

全身の倦怠感や嘔吐、頭痛がみられたら、熱疲労を疑います。

 

<対処法>
大量に汗をかいた事により重症の脱水症状を起こしているため、塩分を含んだ水分を補給をしてください。
また、熱失神と同じく脳に血液が回りにくくなっているため、足を頭より高く上げて休ませましょう。

 

【熱射病】

体温が高く、不自然な言動や意識障害がみられる熱射病は、命の危険がある重度の熱中症です。
体温が異常に高くなってしまっているため、できるだけ早く体温を下げる必要があります。

 

<対処法>
すぐに、救急車を呼びましょう。
到着するまでの間、首や 腋窩部、鼠径部に氷や保冷剤などを当て、体温を下げます。

 

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対策①:暑さに負けない体つくりをする

●「水分を」こまめにとろう

のどがかわいてなくてもこまめに水分をとりましょう。スポーツドリンクや麦茶など塩分、糖分を含む飲料は水分吸収がスムーズ、汗で失われた塩分も補給でOK!

●「塩分を」ほどよくとろう

毎日の食事を通してほどよく塩分をとりましょう。大量の汗をかくときは、特に塩分補給をしましょう。

●「睡眠環境を」快適に保とう

通気性や吸水性の良い寝具をつかったり、エアコンや扇風機を適度に使って睡眠環境を整え、寝ている間の熱中症を防ぐと同時に、日々ぐっすりと眠ることで翌日の熱中症を予防しましょう。

●「丈夫な体を」つくろう

バランスのよい食事、適度な運動、しっかりとした睡眠をとり、丈夫な体をつくりましょう。体調管理をすることで熱中症にかかりにくい体づくりをすることが大事です。

 

 

対策②:暑さに対する工夫をする

●「気温と湿度を」いつも気にしよう

いま自分のいる環境の気温や湿度をいつも気にしましょう。屋内の場合は、日差しを遮ったり風通しを良くすることで、気温や湿度が高くなるのを防ぎましょう。

●「室内を」涼しくしよう

扇風機やエアコンで室温を適度に下げましょう。過度の節電や「この程度の暑さなら大丈夫」とガマンしてはいけません。

●「衣服を」工夫しよう

衣服を工夫して暑さを調整しましょう。衣服は麻や綿など通気性のよい生地を選んだり、下着には吸水性や速乾性にすぐれた素材を選ぶとよいでしょう。

●「日ざしを」よけよう

ぼうしをかぶったり、日傘をさすことで直射日光をよけましょう。また、なるべく日かげを選んで歩いたり、日かげで活動したりするようにしましょう。

●「冷却グッズを」身につけよう

冷却シートやスカーフ、氷枕などの冷却グッズを利用しましょう。毎日の生活で使えるものから夏の寝苦しさをやわらげるようなものまで、さまざまなグッズがあります。首、手首、脇(腋窩)など太い血管が体の表面近くを通っているところを冷やすと、効率よく体を冷やすことができます。

特に子ども(乳幼児)は体温調節機能が十分でなかったり、高齢者は温度への感覚が弱くなっていたりするので室内の空調を快適に保ち、屋外に出るときはいつでも水分補給ができる、そしてこまめに休憩をとるような環境で無理をしないようにしましょう。

 

 

 

 

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フットネイルケア(爪切り)はじめました!

ご好評いただいていますフットケアにフットネイルケアを導入いたしました!

硬い!厚い!切りにくい!手の力が弱い!よく見えない!届かない!などのお悩みの方へ足の爪ケアをいたします。

 

足の爪ケア

足爪は身体のほんの小さな一部ではありますが歩行には欠かせない大切な部分です。

爪には、体を支え歩行時に蹴りだす力を伝える大事な働きがあるので、爪が伸びていたり、肥厚していたりすると足先に十分な力が入らず、身体のバランスがとりづらくなります。

また、足のケアは高齢者に限った事ではありませんが、特に高齢者の歩行機能の向上や転倒予防にもネイルケア(爪切り)をすることはとても大切です。

 

 

<コース施術内容>

爪切り

フットネイルケア (約30分) ※足湯付
4,320

◆10指(爪カット、甘皮処理・ファイリング(形や厚みなど整えます)保湿)をしていきます。

 

 

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フットネイルファイリングケア (約15分) ※足湯付
2,160

◆10指(甘皮処理・ファイリング(形や厚みなど整えます)保湿)をしていきます。

爪カットは無しコース。甘皮処理、ファイリングなど爪を整えていきます。
爪は切れているけれど、整えてもらいたいという方はこちらになります♪

 

 

DSC_0693

フットネイルみがき (約15分) ※足湯付
2,160

 ◆10指 トップコートもベースコートも塗らずに、ピカピカに磨いていきます。

 

 

※ペディキュアをされている方は、事前にネイルカラー・ジェルネイルなどは予め落としてください。

ネイルサロンではありませんので、施術後のカラーネイル・ジェルネイル等はできません。

※足の状態によっては、一部施術を省かせていただくことがございます。

※足湯やお着替えなどは施術時間に含みません。

※担当スタッフが1人であるため、2名同時施術はできません。

 ※巻き爪などの施術コースは現在準備中です。

 

 

<施術をお断りする方>

当院のネイルケアは健康増進と維持のお手伝いをするもので、治療の範疇に抵触するような症状やトラブルに関しては対応いたしません。ご了承ください。

(フットケアスタッフは医療従事者ではありません。もちろん医療行為にあたるフットケアを行うことはできません。)

 

下記項目に該当のある方は施術をお断りさせていただいております。ご了承ください。

あてはまる疾患がある場合、専門医を受診し治療を受けていただくようお願いいたします。

 

  • 施術部位に外傷(出血・化膿・炎症、腫れなど)など異常がある
  • 感染症(水虫やイボ等、肝炎など)および重度の皮膚疾患などの治療中、また医療処置が必要な状態の場合
  • 糖尿病・膠原病(リウマチ性疾患)・慢性腎不全(透析)などの治療中の方
  • その他の体調不良や重症疾患
  • 妊娠初期、臨月の方

(妊娠中の方は、上記の時期以外でも事前に医師にご相談の上ご来院ください。)

 

◎該当されたにもかかわらずお申し出なく施術をうけられた場合、いかなる場合が起きましても当院は一切責任を負いかねますのでご了承ください。

 

 

<施術を受けられる方へ>

爪周辺にエタノールにて消毒させていただきます。アルコールアレルギーをお持ちの方はお申し出ください。

自爪の状態を確認いたします。ペディキュアをされている方は、事前にネイルカラー・ジェルネイルなどは予め落としてください。
(ネイルサロンでありませんので、ペディキュアオフも施術後のネイルも出来かねます。)

 

 

<衛生管理>

当院のフットケアは、安全に施術を受けていただくために使用する器具類はその都度、洗浄、消毒、滅菌をしております。

洗浄→超音波洗浄→器具専用洗浄液に10分漬け置き消毒→紫外線消毒器にて衛生管理しております。

 

 

足の爪ケアに関するQ&A

Q:通常の爪切りで爪が切れにくくて。。

A:フットネイルケアコースをお選びください。

爪カット、甘皮処理・ファイリング(型や厚みなど整えます)、保湿の施術コースになります。

※角質ケアと一緒に、またはオプションとしてフットネイルみがきなど組み合わせいただけます。

 

 

Q:現在、妊娠中でお腹が大きくなって、自分で爪が切れないので切ってもらえますか?

A:妊娠初期、臨月の方以外はお受けいただけます。

ただ、すべての妊娠されている方に、事前に医師にご相談の上お越しいただくようお願いしております。

 

 

Q:高齢で爪が切れないのですが、切ってもらえますか?

A:はい。もちろんです。

高齢者の方は特にネイルケア(爪切り)が必要と考えております。高齢になると爪が厚く・硬くなったり、変形したりと、爪切りが困難な状態になります。足のトラブル(からだの不調)や痛みは運動や外出に対する意欲を減退させ、足を使わないことで筋力低下をまねき、転倒リスクを高めてしまいます。高齢者の転倒は「骨折」「寝たきり」「閉じこもり」など要介護状態につながるためできるだけ防ぎたいものです。

 

また、お一人でご来院が難しい方は、ご家族の方付き添いでお願いいたします。
(その際、待合室はございませんのでご了承ください。)
申し訳ございませんが、通常のベットでの施術になります。
ご高齢でどうしても横になれない方のみパーソナルチェア・オットマンでの施術もできますが、その場合は必ずご予約の際にお申し出ください。

※上記、<施術をお断りする方>の該当がない高齢の方が対象です。疾患がある場合、専門医を受診し治療を受けていただくようお願いいたします。

 (準備中ですが、今後訪問フットケアも導入予定です。別途出張料必要・対象条件等有)

 

 

Q:健康保険など使えますか?

A:フットケアサービスは医療保険、また高齢者の介護保険の適用にはなりません。

※医療行為ではない為、足・爪の状態によってはケアできないこともあります。

 

 

 

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+ふくらはぎ集中トリートメント10分(計40分)

ポドロジー足裏角質ケア60分

 

上記よりお選びください。
(1名様1回のみ使用)

 

★ご予約時に
「HPを見て、初回クーポン利用」
とその旨お伝えください。

※お伝え頂いてなかった場合は「通常料金」となります。ご注意ください。

ご利用条件

ご新規の方

当日予約可
(ご予約優先となります)

学生の方
カイロプラクティック希望は
いつでも学割料金♪

 

 

※2名様同時施術はできません。

 

※カウンセリング等ございますので
時間に余裕をもってご来院ください

 

※他券サービス併用不可

※クレジットカードは
ご利用頂けません。

 

ユーズスタイル施術院に初めてお越しになる方は、この機会にぜひご利用頂ければ幸いです。

 

最終更新日:2018年8月28日

 

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6月のキャンペーンもうすぐ終了です。

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6月も早いもので残りわずかですね。

やっと梅雨らしい天候になって~って最近は雨の降り方が尋常じゃないですけど。

心身のバランスを上手く調整することも本当に難しい外環境も大きくウエイトを占めてきています。

みなさんも自分に合ったバランス調整方法を見出して日々の生活の質を高めていきましょう!

 

※(残りの6月キャンペーンのフットケア、お得なセットメニューに関して)

女性スタッフの体調が不安定の為、予約が取れる状態でもお断りさせていただくことがあるかもしれません。その場合は7月中で来れる日時で代替させていただきます。(キャンペーン対象)ご迷惑をおかけいたします。

 

 

 

kongetukyan

 

 

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メニュー、リニューアルのお知らせ

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ユーズスタイル施術院のHPをご覧いただきありがとうございます。

暑くなってきましたね。

でも朝夕は少し寒かったりと寒暖の差はありますので

体調を崩されないようお気をつけください。

 

7月より、当院メニューのリニューアルがございます。

今後ともよろしくお願いいたします。

 

 ユーズスタイル施術院

 

 

 

 

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施術料金(合計)
3,000以上

200 割引

施術料金(合計)
5,000以上

300 割引

施術料金(合計)
10,000以上

500 割引

 

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①WEB予約(メール or LINE@予約含む)

②電話での予約

 

条件:ご希望日の2日前までの予約をいただいた場合。

 

※回数券(購入時含む)からの割引適用はありません

※スクール・講座等は割引適用ありません

※セットメニュー、キャンペーン、初回クーポン利用時には適用されません。

 

当日お電話でのご予約もお受けいたしておりますclover.gif

 

公開日:2017年6月16日

更新日:2017年12月5日

更新日:2018年5月19日

 

 

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5周年記念キャンペーン最終弾!

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ご好評につき
5周年記念最後のキャンペーン♪

one.gifカイロプラクティックケア

カイロプラクティック
又はマタニティケアコースをご利用

頭ほぐし10分サービス

————————————-

カイロ+整顔 コースご利用

ハンドリフレ10分サービス

 

 

カイロプラクティック
又はマタニティケアコースを継続ご利用

5周年記念限定回数券※

3回券(4ヶ月間有効)

12,000 (4,000/回)

※注)
回数券購入後はいかなる理由が
あっても払戻しはできません。
ご了承ください。

two.gifフットケア

ポドロジー足裏角質ケア60分

5,000 (通常6,480)

 

 

three.gifお得なセットメニュー

ボディケア30分+足つぼ30分
またはヘッドケア30分(どちらか選択)
(計60分)

5,000 (通常5,400)

two.gifthree.gifは平日、土日19時までに来院可能な方。

 

 

 

◇期間:~6月30日まで

 

ご来院経験のある方でも利用できます

◆クレジットカードはご利用頂けません

※カウンセリング等ございますので
時間に余裕をもってご来院ください。

 

 

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トータルボディケア
 ユーズスタイル施術院

名古屋市中区千代田2-14-12 
シティライフ鶴舞2A

アクセス案内

<営業時間>10:00~21:00
(最終予約受付19:30)

<店 休 日>  月曜日
<電話番号> 052-261-3377
*予約優先制

<メニュー>
カイロプラクティック
マタニティケア
リフレクソロジー
ポドロジー足裏角質ケアなど

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フットケア ポドロジー足裏角質ケア

 

 

 

足つぼ(台湾式)プロコース/スクール

 

リフレクソロジーの中でスッキリ感No.1の台湾式!!

台湾式リフレクソロジーの特徴は強めの刺激で体質改善を目的とする施術。

東洋医学をベースにした足裏健康法の台湾式リフレクソロジーを学ぶ講座です!

 

足つぼ

 

随時入校募集中!

 

<足つぼ(台湾式リフレクソロジー)プロコース>

台湾式リフレクソロジーのテクニックを学んでみませんか?

 

〇独立、自宅サロン、開業予定をお考えの方

〇すでに開業されている方のサロンメニューの充実

〇これからセラピストを目指す方

〇ご自身、ご家族への健康法として取り入れたい方

台湾式リフレクソロジーの理論と実技を、しっかり丁寧に指導していきます。

 

確かな技術を伝授するため、少人数制を採用。

実務経験豊富な講師がお一人お一人に、きめ細かい指導をしていきます。

 

講座内容:全10単位(計20時間) ※1単位2時間

受講料:216,000円(税込)

※テキスト、授業内でのクリーム、オイル込

 

~自分のペースで学べるシステム~ ご希望日時での予約制

〇始めたい時に随時入学

〇火曜~日曜(週1日~6日ペース等)※月曜は店休日の為休講

※現在、副院長(講師)の都合上、平日16時~、土日は朝10時~の予約制になります。

※店舗併用の為、講師予約状況により希望日時に添えない場合があります。

※受講者にはコース終了後、認定証が発行されます。

 

 

 

<足つぼふくらはぎトリートメントコース>

足つぼのオプションとしてふくらはぎのトリートメントができるようになります。
※足つぼ(台湾式リフレクソロジー)プロコースを終了された方が対象です。

 

2単位(計4時間)43,200円(税込)(テキスト、授業内でのオイル込)

 

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<足つぼ復習コース>

卒業して時間が経ってしまった方、もう一度復習されたい方の講座です。
※足つぼ(台湾式リフレクソロジー)プロコースを終了された方が対象です。

 

1時間 3,240円(税込)☓ご希望の時間数 ※予約制

 

 

<スクール受講をお断りする方>

※重度の糖尿病、心臓病、骨粗そう症、脳に障害がある方、

その他、健康状態によって受講をお断りする場合がございます。

※捻挫や骨折など怪我のある方、

または妊娠の可能性、妊娠中のかたの受講はお断りいたします。

(完治または症状がなくなるまで、受講をお控えくださいますようお願いします)

 

 

※電話での資料請求は受けつけていませんので、ご了承ください。

下記より必要事項をご記入の上、メールにてご請求ください。

資料請求フォームはこちら

 

資料請求メール確認次第、郵送いたします。

※定休日や時間によっては確認が遅れ、郵送に数日いただく場合がございます。

一週間経っても届かない場合は、大変お手数ではございますがご連絡ください。

 

 

 

 

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名古屋市中区のトータルボディケアサロン「U'S STYLE施術院」
カイロプラクティック、ボディケア(整体)、台湾式リフレクソロジー(足つぼ)、足裏角質ケア、リンパケアトリートメントなど、豊富なメニューでクライアント様の身体のサポートを行なっています。

【営業時間】10:00~21:00(最終受付 20:30)
【定休日】不定休
【住所】愛知県名古屋市中区千代田2-14-12 シティライフ鶴舞2A(2階)

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