お知らせ

当院の
新型コロナウイルス感染対策

ご来院の方への
感染症予防、拡大防止のため
ご理解、ご協力を
お願いいたします。

普段から当院は

※基本的には他のお客様が
同じ院内にいることはありません。

※スタッフのマスク着用

※環境消毒→ドアノブ、備品、施術ベッド等の除菌・消毒

※フェイスタオル・ペーパーの施術毎の交換
(心配な方はフェイスタオル等各自でご用意ください。)

※部屋の換気(施術毎)

※手洗い、消毒の徹底

を行っております。

 

【ご来院の際のご協力のお願い】

※手指へのアルコール消毒
※マスクの着用

 

新型コロナウィルス感染症の
対応でいわれている症状等
がある場合、
ご利用をご遠慮いただくことがあります。

2月4日、臨時休業いたします。

228214

ユーズスタイル施術院 院長です。

 

私用のため

院内にいることができないため

臨時休業いたします。

 

誠に申し訳ありませんが

よろしくお願いいたします。

当日でなければ、メール(WEB)予約またはLINE@予約もありますのでご利用ください。

 

 

 

 

 

 

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フットケア~大切な3つのアーチ~

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足の最も大切な役割として

  • 全身をバランス支持
  • 歩行時の衝撃を緩和
  • 血液循環力を促進

 

があります。

 

これら3つの役割は、
足の3点を結んでできるアーチ
があることで機能しています。

 

その3点とアーチは図に示してある通りです。

 

足のアーチ

 

 

3つのアーチは、
それぞれの間を筋肉や靭帯が引っ張りあうことで3次元立体構造アーチを作っています。

 

これらのアーチがしっかり維持されることで全身のバランスを支え、歩行時の衝撃を和らげ、血液循環を促進する役割をしています。

 

前側アーチが崩れ、
前足部が平べったく横に広がっている状態を開帳足といいます。

 

開張足になってしまう原因として

  • 遺伝
  • 運動不足による足裏の筋肉の低下
  • 体重増加
  • 間違った歩きぐせ
  • 長時間の立ち仕事による足の疲労
  • 誤った靴選び

など
足の関節部の筋肉や靭帯が弱くなり、横アーチを支えることに支障をきたすことで起こると考えられています。

 

3つのアーチは
1つでも崩れると足のトラブルを引き起こします。前側アーチが崩れて開帳足になると、アーチの機能が十分に発揮されなくなり、足裏の指のつけ根に体重が強くかかるようになります。

 

その部分を保護しようとする為、皮膚が分厚くなり「魚の目」や「タコ」ができやすくなってしまいます。

歩くときに足指で地面をしっかり踏みしめたり、親指で地面を蹴り出したりしにくくなるのは3つのアーチ自体のバランスが崩壊してしまうことから起こるのです。

 

あんな小さなスペースの足ですが非常に大切な箇所なのです。

 

 

 

 

 

 

 

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2017年1月☆キャンペーン

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スタートからしっかり身体を整えましょう!

diamond.gif 2017年1月!お得なセットメニューdiamond.gif

 

one.gif カイロプラクティック
(ボディケア整体)60分
+足つぼ 30分 又はヘッドケア30分
(計90分)

 

1回 7,350(税込)

通常 8,640-(税込)

 

※2名様同時施術はできません。

 

全身の筋肉をほぐし
さらに日頃気になるところをしっかりアプローチします。

 

次のような方へオススメです

  • 全身ほぐしてほしい
  • 首肩がガチガチに固まっている
  • 目が疲れている
  • 身体が重だるい
  • 熟睡できない
  • 頭痛がよく起きそうな感じになる
  • 頭をスッキリさせたい

 

 

 

two.gifカイロプラクティック
(ボディケア整体)60分
+リンパケアトリートメント半身30分コース

(計90分)

 

 

1回  8,250(税込)

通常 9,720-(税込)

 

体内の老廃物の排出は
筋肉がバランスよく働くことで、
促されています。

全身のバランスを整えることで
リンパの流れを作り、むくみ予防にもつながります。

オイルトリートメントがさらにリラクセーション効果も!

むくみ、冷えが気になる方は脚、首・肩がガチガチという方は背中、デコルテがオススメ!

 

※こちらのセットメニュー は
女性限定のご利用になります。

 

 

※上記の施術時間に着替え等の時間は含まれません。

(カウンセリング等もありますので、施術時間+若干の時間の余裕をみてください。)

※基本、リンパケア、足つぼ、ヘッドケアは女性スタッフ、ボディケアは院長(男性)による施術になります。

 

 

 

◇期間:~1月31日まで

 

◆初回割引対象外になります

ご来院経験のある方でも利用できます

クレジットカードはご利用頂けません

※カウンセリング等ございますので
時間に余裕をもってご来院ください。

 

 

◆2日前予約で「予約割引」♪
ますますお得!

 

予約割引

 

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2017年あけましておめでとうございます

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明けましておめでとうございます♪

2017年もよろしくお願い致します。

 

本日から営業いたしておりますが
今日はカイロプラクティックケアのみの営業になります。

4日(水)からは通常メニューでの営業になります。

1月は9、16、23、30日が休みとなります。

 

本年も新たな出逢い、出来事に感謝し
そして皆さまの心と身体をより健幸へサポートできるように精進してまいります。

 

 

 

 

g6037

 

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うがいの効果ないの?インフルエンザの予防

早いもので
もう数日で今年も終わりですね。

寒い日も続いて
各地で初雪のニュースもありました。

 

数年前

インフルエンザにかかったことがあるのでそれ以来、気をつけております。

今年は知人がノロウィルスにかかってダウンしたと聞いて、いっそう気をつけたいところです。

 

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昔から冬になると
インフルエンザ、風邪の予防として
「手洗い、うがいをしましょう!」と言われてました。

 

 

厚生労働省の
インフルエンザ予防・啓発には

  • マスクをするなどの咳エチケット
  • 手洗い

うがいをしましょう!がない
効果ないってことのかな?

 

 

インフルエンザの予防に入れなかったのはうがいが「科学的根拠」がないからみたいです。

効果がないということを証明する論文もないからハッキリいうと研究・証明自体が難しいのだろうと・・・

マスク、手洗いの正しいやり方を徹底させることがより効果的な予防だし、大事な気がします。

 

 

私としては

  • 適度な湿度、休養、バランスのとれた栄養摂取
  • 人混みや繁華街への外出を控える

こちらもしっかりと日頃から気をつけることが大事であると思います。ストレスを溜めにくい身体にすること、そして栄養学、疫学的に♪

 

余談ですが
【うがい】の語源は『鵜飼』が元となっている。鵜に魚(アユ)を水中で飲み込ませたあと引き上げて吐かせるという一連の動作から連想できるようにうがいの動作に似ているから「うがい」と呼ばれるようになったらしいです。

漢字で書くと【含嗽】、嗽の一字でも読むみたいです。英語だとgargling。擬音からきたっぽいですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2016年は12月31日まで営業します!

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年末の営業は次のようになります

19日、26日は休み

 

30日までは通常営業
※10時~21時/最終受付19時半まで

31日(大晦日)
カイロプラクティックケアのみでの営業

 

※23日(祝)も通常通りの営業です

 

年始の営業は
2017年1月3日(火)
カイロプラクティックケアのみでの営業
※10時~21時/最終受付19時半まで

4日(水)からは通常営業
となります

 

 

 

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靴を見直すこと|足と腰の関係|腰痛

先日、
知人男性のAさんはB君を心配していました。

「いつもB君は腰が痛いと言ってるな。」

私は「姿勢も悪く、足の状態もよくないからですね。B君の靴を見たことありますか?カカトがかなりくずれてますよね。足の状態が悪くなっているということは腰が痛くなることがあるでしょうね~」
と話すと

「あぁ!確かに!B君はいつも前かがみで歩いているし靴がすごいことになってたな!」
と納得していました。

 

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足は良くも悪くも
身体全体を支えている部位です。

足に何らかの歪みが起こっていれば必ず身体全体のバランス、(骨格・関節を支える)筋肉の歪み、そして痛みと関係してきます。

 

B君の靴や、素足をしっかり見てはいないのではっきりとはわかりませんでしたが、姿勢が悪いのと、足首が内側にかなり倒れ、かかとの靴底の内側が削れしまっているのがおおよそわかりました。

骨盤周りの歪み(筋のアンバランス)→股関節・膝への影響→足首の歪み

 

この悪循環が断ち切れず身体を支える腰の筋、背中の筋のハリから痛みへという具合に想像はできます。

靴をいくら新調しても、それではすぐ靴を潰してしまいます。

以前にB君にもその内容を話したこともありますが、すっかり忘れてしまっているでしょう。

よって、ずっと腰は痛いままなのです。

 

一方、B君を心配していたAさんは、
デスクワークもありますが割とよく歩く職場。するとある日、足が痛くなったそうです。

自分の足は甲高で、ある程度幅がある靴じゃないと痛くなるな、と気づき靴を見直したそうです。そして、お店に言って自分の足に合う靴は4E(足囲サイズ※)だと知ったそうです。

 

※足囲サイズとは・・・親指と小指の付け根をぐるりと結んだ足の周のサイズ)

 

それ以来、靴を見直してから足が痛くなく長時間でも歩けるようになったそうです。自分の足にちゃんと合った靴ってこんなに違うんだ、と気づいたと言います。

 

靴だけではありませんが
この痛みの原因は?身体のバランスは?
自分の体が今どんな状態なのか?など気づき行動をおこすことが大事だと考えます。

病気も早期発見といいます。

いかに早く気づくかが重要なのです。

 

その気づきからさまざまなサポートが出来るようにそしてクライアントの問題を軽減することが当院のあり方だと考えています。

 

 

 

 

 

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フットケア施術後の保湿が重要!【冬の乾燥】

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12月に入って、どんどん寒く
強い風がふく日も多くなってきました。

また特に冬は乾燥など気になりますね。

 

フットケアの施術後に
ご自宅での保湿(保湿クリームなど塗っていただくよう)を必ずお願いしております。

 

習慣化することが一番いいのですが
生活に忙しく忘れてしまったり、保湿剤をちゃん塗っているのに状態があまりか変わらないなぁという方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

保湿剤は皮膚から水分が逃げないように“ふた”をする役割を持っています。

(保湿剤を塗る前に水や化粧水で皮膚を軽く湿らせておくと、十分な保湿効果が得られます。)

 

 

<保湿剤を塗るポイント>

〇塗る量が足らない

⇒ティッシュが皮膚に付く、または皮膚がテカる程度の使用量が目安

 

〇お風呂から上がったらすぐに塗る

⇒保湿剤は皮膚が水分を吸収している入浴後に塗るのが効果的。できれば入浴後5分以内、早めに塗るようにしましょう。

 

〇少しいい状態が続くと塗らなくなってしまう

⇒保湿によるスキンケアは季節に関係なく年間を通じて続けることが大切です。

 

女性片足

 

また特に足など、厚い角質の部分に
一生懸命に保湿剤を塗っても効果が見られない場合もあります。

フットケアで角質ケアをしてからの保湿がおすすめです♪

 

冬は靴下やブーツで素足を出す機会が少ないからとフットケアは後回し!とされる場合が多いようです。靴下やタイツ、ブーツなど防寒対策を行いますが、これにより通気性が夏よりも悪くなり、蒸れを起こして臭いもたまりやすくなります。

その上、乾燥により角質が厚くなったり、かかとがひび割れてとても痛い!なんてことも。

 

素足を出す機会の少ない冬ですが
次の季節に向けてフットケアはしっかりしていきましょう♪

 

☆当院メニューのフットケア
ポドロジー足裏角質ケアとは…

 

 

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頭の後ろ、頭全体から頭痛がする 原因と対策

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まだまだこれから寒くなるし、年末にかけてストレスや肩のこるような仕事などが長時間続いたりすると頭が重くなったり、痛くなったりしてませんか?

 

それは 緊張型頭痛 という種類の頭痛かもしれません。

 

症状の特徴として

  • 頭の後ろ(うなじ)の両側が痛い
  • 頭全体、特にこめかみ付近の両側が締め付けられるような痛み、重い感じがする
  • 首や肩のこり、目の痛みも感じる

 

原因として

  • 首、肩のこり、緊張
  • 目の疲れ、歯のかみ合わせ(顎の問題も)
  • 肉体的、精神的な緊張(ストレス)

 

などがあげられます。

 

 

 

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しかし原因としてあげた
「首、肩のこり」「目の疲れ」
「噛み合わせ」なども実は頭痛と同じでほかの原因があっての結果(症状)でしかないのです。

 

肉体的、精神的な緊張(ストレス)=神経系のアンバランスまたは感情のストレス

 

筋を支配する神経の働きがアンバランスになると筋の張りが弛緩したり緊張したり、そして過度の緊張が続くと血流障害が起こり、炎症、痛みが症状の特徴のところで起こります。

 

 

頭痛を感じてない時や
もうすぐ頭痛がきそうだなぁ~って時を思い出してみてください。

肩甲骨の内側~背中のところが
張ってるようなこわばってるような感じ、ありませんか?

腰痛まではないけど
腰を中心に下半身がだるく重い感じがよくありませんか?

腰から下がよく冷えを感じる人は特によく聞いてくださいね。

 

背中そして腰~骨盤周りの筋肉の緊張を解消する!

身体の様々な土台となっているのは腰(骨盤周り)。そして連動して重要となるのが呼吸器(肺)を強くするために必要な背中全体の力(反らす力)を高めることでこの緊張性頭痛を予防することになります。

 

最後に・・・

頭痛を早く取り除きたいために
頭痛薬を常用されている方は注意してください。

 

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この緊張性頭痛に当たる方は効果が薄いことが多いし、胃腸に負担をかける薬もあります。飲み過ぎで症状を悪化させたりする場合があります。痛みをひき起こす原因をしっかり特定しましょう。

薬は症状を和らげる一時的な対処法でしかありません。日頃から筋肉や神経の緊張をほぐすストレッチ等を行う習慣を身につけましょう♪

 

 

 

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12月限定☆キャンペーン

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今年の疲れをリセット!

diamond.gif 12月限定!お得なセットメニューdiamond.gif

 

one.gif リンパケアトリートメント
首・肩まわり スッキリ 20分
+ボディケア   40分 コース
(計60分)

 

1回  6,000(税込)

 

※こちらのセットメニュー は
女性限定になります。

※2名様同時施術はできません。

 

全身をボディケアでほぐし
日頃疲れの溜まりやすい首・肩をオイルでさらにほぐせます。

 

次のような方へオススメです

  • 全身ほぐしてほしい
  • 首肩がガチガチに固まっている
  • 目が疲れている
  • 身体が重だるい
  • 熟睡できない
  • 頭痛がよく起きそうな感じになる
  • 頭をスッキリさせたい

 

オイルが苦手な方は
通常セットメニュー(ボディケア30分+ヘッドケア30分)をご利用ください

 

 

two.gifボディケア 30分
+足つぼ(台湾式リフレ)30分
またはヘッドケア   30分

(計60分)×2名様 

 

 

1回  9,800(税込)

 

ご夫婦、ご友人、親子などと
ご一緒に疲れを取りたいのであればお得です 

※こちらのセットメニュー は
男女共ご利用になれます。

 

 

※上記の施術時間に着替え等の時間は含まれません。

(カウンセリング等もありますので、施術時間+若干の時間の余裕をみてください。)

※基本、リンパケア、足つぼ、ヘッドケアは女性スタッフ、ボディケアは院長(男性)による施術になります。

 

 

 

◇期間:~12月30日まで

 

◆初回割引対象外になります

ご来院経験のある方でも利用できます

クレジットカードはご利用頂けません

※カウンセリング等ございますので
時間に余裕をもってご来院ください。

 

 

◆2日前予約で「予約割引」♪
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